Uzený losos se špenátem a riccottou
Na teflonové pánvi spaříme špenát bez jakéhokoliv Pomažeme bílkem ředěný troškou vody.
Polentový slaný koláč se špenátem
Polentový slaný koláč se špenátem vložíme do vyhřáté Polentový slaný koláč se špenátem necháme před krájením
Jarní bylinková omáčka se špenátem
Vše zelené krátce zapěníme na rozpuštěném másle. pokrmům, vařeným bramborám, pečenému masu apod.
Těstoviny s listovým špenátem 1
Slaninu rozkrájíme na malé kostičky a na másle opékáme Než se těstoviny uvaří, zvládneme přípravu špenátu.
Zapékaná brokolice s rýží a špenátem
Nejprve si dáme vařit rýži, brokolici a špenát. nám zbude nějaké jiné maso, například když děláme pečené
Krůtí játra se špenátem a rýží
Přidáme kuličky mraženého listového špenátu, tenké Teplota pečení je 180°C nebo v závislosti na typu trouby
Výborný špenát z čerstvých listů
Špenát nakrájíme na nudličky. K cibuli postupně vhazujeme špenát a mícháme.
Kuřecí maso se smetanou a špenátem
Špenát spaříme a nasekáme drobné kousky. Špenát spolu s rozdrceným česnekem přidáme k masu.
Kokosová polévka s bramborami a špenátem
Z citronu vymačkáme šťávu a čerstvý špenát nakrájíme a vaříme 1-2 minuty, dokud špenát nezměkne.
Vepřová krkovice se špenátem a špalíčky
Během pečení maso obracíme a podléváme vodou. Špenát nerozmrazujeme.
Pánev s masem, špenátem a svítkem
Cibuli a česnek nasekáme, špenát otrháme. , dokud není špenát hotový, vmícháme proužky svítku
Kuřecí závitky se špenátem a gorgonzolou
Přidáme gorgonzolu a posypeme drcenými ořechy. Kuřecí závitky se špenátem a gorgonzolou podáváme s
Rychlá polévka z čerstvého špenátu
Čerstvý listový špenát nasekáme nadrobno. Rychlou polévku z čerstvého špenátu můžeme podávat
Lasagne s kuřecím masem a špenátem
oleji necháme provonět prolisovaný česnek, přidáme špenát Nejprve poklademe lasagne, potom maso, špenát a opakujeme
Pstruh s bylinkovým máslem a špenátem
Smíchejte všechny ingredience na bylinkové máslo a dobře je utřete dohromady, pak natřete asi 1 cm vysokou
Domácí pizza se špenátem a olivami
Připravte si domácí pizzu, která si vás získá svou chutí špenátu Na oba korpusy dejte rajčatový základ, špenát, plátky
Rýžový koláč se špenátem a tuňákem
Přidejte česnek, pak špenát, který nechte zavadnout vařenou rýži, tuňáka, cibulku, bílky, papriku se špenátem
Panenka se špenátem a pepřovou omáčkou
K orestované šalotce přidejte nakládaný zelený pepř Špenát nechte zavadnout na orestované šalotce.
Mletá vepřová rolka se špenátem
Během pečení maso přeléváme výpekem. Upečenou mletou vepřovou rolku se špenátem a sýrem
Kuřecí prsa se špenátem a zeleninou
Mezitím vložíme do dalšího hrnce mražený špenát a dusíme Kuřecí prsa se špenátem a zeleninou servírujeme ihned
Vánoční šátečky se špenátem a ricottou
Baby špenát operte pod tekoucí vodou. vykrojenou hvězdu a jemně přitlačte, aby se šáteček při pečení
Tortillové jednohubky se špenátem a lososem
Směs natřete na tortilly, zasypte špenátem a poklaďte Pevně zatočte do ruličky a dejte do lednice na půl