Sýr nastrouháme a smícháme s utřeným česnekem, jogurtem a majonézou. Mažeme na bílé pečivo.
Tuňáka, brokolici a tvaroh rozmixujeme dohladka. Dochutíme solí, estragonem, citronovou šťávou a pepřem
Lososa nakrájíme na malé kostičky a smícháme v misce s nadrobno nakrájenou cibulkou, koprem. pokapeme
Mrkev nastrouháme najemno. Z bločku sýra odkrojíme kousek podle chuti a nastrouháme najemno. Mrkev a
Vodu z tuňáka slijeme a dáme do mísy. Trochu rozmačkáme vidličkou. Přidáme pomazánkové máslo, Apetito
Sýr žervé promícháme s majonézou, přidáme nakrájenou cibulku, pažitku, asi tak hrst, a nadrobno nakrájený
nastrouháme - velikost slziček zvolíme dle toho, jak jemnou pomazánku Smícháme s ředkví, dochutíme paprikou, pepřem, limetkou
nebo ručním mixerem rozetřeme, promícháme a je-li pomazánka Pomazánku mažeme na veku, nebo na chleba, co má kdo
Fazole vlijte do cedníku propláchněte studenou vodou a nechte odkapat.
Pórek nakrájíme na tenká půlkolečka, mrkev nastrouháme najemno a točený salám na hrubším struhadle. Vše
Nejlepší je ale pomazánka s filet v hořčično-vaječné omáčce.Do rozmačkaných filet přidáme nastrouhaný sýr
Vyšleháme máslo s tvarohem, postupně přidáváme med a mléko, natíráme nebo stříkáme na plátky pohankového
nudličky celeru s mrkví a hráškem, zahustíme pšeničnými klíčky Naplníme vydlabané špalíky bagety a ozdobíme špenátovými lístky
Mrkev nastrouháme na jemné nudličky přidáme tavený sýr, lžíci Flory a rozmačkaný česnek, vše dohromady
Tyčinky nakrájíme na malé kousky, vmícháme sýr, majolku, prolisovaný česnek, osolíme, opepříme a můžeme
Tvaroh našleháme se smetanou a medem dohladka a nakonec lehce vmícháme vidličkou rozmačkaný banán. Mažeme
Tvaroh, změklé máslo, na kostky nakrájenou nivu, sůl, smetanu dáme do mixéru a ušleháme hladkou pomazánku.Mažeme
Tyčinky jemně pokrájíme a smícháme se smetanou a sýrem, nadrobno nakrájenou cibulkou a majonézou. Zakapeme