Mrkvu nastrúhame najemno, pridáme tvaroh a jogurt podľa potreby tak, aby sme dostali pomazánkovú konzistenciu
Přísady buď umeleme na masovém strojku nebo nastrouháme na struhadle na jemno, zamícháme majonézu, necháme
do misky, přidáme pokrájená nebo hrubě nastrouhaná vejce Na chuti každého pak záleží, zda přidá do pomazánky
Sóju s olejom, bazalkou a petržlenovou vňaťou rozmixujeme. Pridáme jogurt, osolíme, okoreníme a dobre
Krabí tyčinky rozmrazíme, nakrájíme a smícháme s pomazánkovým máslem a majonézou. Osolíme, opepříme,
Mrkev nastrouháme nahrubo, vsypeme na pánvičku s kapkou oleje a krátce podusíme. K vychladlé mrkvi přidáme
Nejprve necháme rozmrazit ryby, poté z nich pomocí ubrousku osušíme přebytečnou vodu. Osolíme, okmínujeme
Do ušlehané šlehačky zamícháme nastrouhaný sýr a na proužky nakrájenou papriku. Mažeme na veku ,jednohubky
Tvrdý sýr nastrouháme na jemném struhadle do mísy. Prolisujeme k němu salám a utřený česnek se solí.
Nejprve oloupeme mrkev a kedluben a obojí nastrouháme na hrubším struhadle. Omyté a osušené ředkvičky
Cibuli nakrájíme na drobné kostičky, česnek na plátky a cuketu nastrouháme nahrubo. Na trošce oleje
Vajcia uvaríme na tvrdo, olúpeme, nastrúhame na slzičkovom strúhadle. Tak isto nastrúhame syr. Zmiešame
Maso pomeleme na mlýnku spolu s cibulí a česnekem a vyšleháme s pomazánkovým máslem. Přidáme sůl-opatrně
Z avokáda vyjmeme pecku a lžící vydlabeme ze slupky. V misce rozmačkáme vidličkou společně s Gorgonzolou
Pšeno (jáhly) prepláchneme, zalejeme vodou asi 0,5 cm nad a uvaríme. Necháme zakryté vychladnúť. Uvarené
promícháme, můžeme i trochu našlehat ručním šlehačem, aby pomazánka Pomazánku mažeme na chléb nebo pečivo, může se namazat
Zralá avokáda rozmačkáme vidličkou v misce a přidáme nakrájené olivy, nakrájené chilli papričky dle