Vaječná omeleta se zeleným chřestem, ovčím sýrem a petrželkou
pánvi na oleji zlehka osmahneme na kolečka nakrájený zelený
Vepřové výpečky na zelených paprikách s kurkumovo - jablečným zelím
V průběhu pečení maso občas promícháme. Ke konci pečení odstraníme druhý pekáček.
Tofu rizoto s červenou a zelenou paprikou (v jedné pánvičce)
Na oleji zpěníme nakrájenou jarní cibulku. Přidáme nakrájené uzené tofu a chvilku orestujeme. Nakrájíme
Ideální na zelený čtvrtek Polentové nočky se sýrovým špenátem
Nejprve si připravte pečený česnek (viz tady), dobu Jakmile se zahřeje, přidejte na jemno nastrouhanou kolibu
Celozrnné palačinky se sýrem, rajčetem, houbami a zelenou směsí
hotových palačinek), kousky nakrájeného rajčete a zelené
Nudle soba se zelenou zeleninou a sezamovo-zázvorovou zálivkou
V sezoně můžete použít i zelený chřest. Zelené fazolky se hodí čerstvé i mražené.
Vepřová kýta na hořčici ve smetanové omáčce se zeleným pepřem
V hlubší pánvi rozehřejeme trochu oleje, zpěníme drobně nakrájenou cibuli a zprudka opečeme plátky masa
Hovězí líčka na houbách a zeleném pepři s nastavovanou kaší
opečeme z obou stran, přidáme sušené houby, šalvěj, zelený
Kang khew wan neur (hovězí zelené kari)
Rozpalte prázdný hrnec, vlijte do něj lžíci oleje, a až se zahřeje, osmahněte na něm kari pastu, aby
Salát z kadeřávku s tofu, zelenou čočkou a tahini dresinkem
Tofu nakrájejte na kostky, posypte 1 lžičkou soli, zalijte vodou, promíchejte a vložte na 30 minut do
Grilovaný zelený chřest se zálivkou z medové hořčice a parmazánem
Poté chřest rovnoměrně potřete olivovým olejem.
Lososové tataki s omáčkou ponzu a zelenými chilli papričkami
Přelijte ponzu a posypte zelnými papričkami a sezamovými
Italské těstoviny penne se zeleným chřestem a sušenými rajčaty
Zelený chřest vložte do vroucí vody a nechte asi minutu
Hovězí líčka na houbách a zeleném pepři s nastavovanou kaší
opečte z obou stran, přidejte sušené houby, šalvěj, zelený
Pštrosí kýta v zeleném pepři s dýňovo-bramborovým pyré
Osolte a obalte čerstvě drceným zeleným pepřem a česnekem
Teriyaki udon nudle s mletým masem a zelenými fazolkami
Zelené fazolky propláchněte, odřízněte tuhé konce a
Zelené palačinky ze špenátového těsta: naslano i jako palačinkový dort
Do mixéru nebo smoothie makeru dejte všechny suroviny na těsto a rozmixujte dohladka. Pánev rozpalte
Cuketa s pestem - dělená strava (kytičky)
může péct na pečícím papíře v troubě trochu pokapané oliv
Staročeské balíčky - dělená strava (zvířátka)
Připravíme si alobal - lépe je dvojitý. Na něj kápneme trochu oleje, položime anglickou, maso, zasypeme
Mazanec z pekárny nejen pro dělenou stravu
Do pekárny dáme mléko, žloutky, olej, fruktózu, mouku, droždí a zapneme program kynutý koláč (program
Tousty s míchanými vejci a zeleným chřestem
Chřest rozložte v jedné vrstvě na plech pokropte olejem osolte a opepřete pečte v troubě při
Pikantní zelená čočka s opékaným panýrem
Foto: Tony Briscoe Fotografie a recept převzaty z Olive
Zelené kari s tofu a rýžovými nudlemi
zázvor, citronovou trávu, jarní cibulky a 1–2 zelené aby se rozvoněla, ale stále si zachovala svěží zelenou