Zdravý letní jídelníček
Zrovna tak zdravé jako mořské jsou i naše sladkovodní V parných letních dnech si proto s chutí dopřejeme
Špaldové wrapy s halloumi
Celozrnné wrapy jsou příjemným zpestřením jídelníčku
Párty křupavé čtverečky
Listové těsto vyválíme na tenký plat. Poté nakrájíme na čtverečky. V misce smícháme olej s prolisovaným
Zdravé semínkové krekry
Promíchejte v míse všechny suché suroviny včetně soli. Přidejte vodu a olej a zpracujte v těstíčko. Nejlépe
Jak správně ugrilovat zeleninu?
Z paprik odstraňte semeníky a papriky nakrájejte na kostičky. Čekanku rozkrojte po délce na osminky,
Jak správně usmažit řízky
finále rozmočené a nasáklé tukem víc, než byste si přáli Pokud tuk v pánvi začne pěnit a bublat, je ta pravá
Caesar tortilky na párty
Nejdříve si připravíme dresing tak, že smícháme v misce všechny suroviny. Hotový dresing odložíme do
Zdravé zeleninové mísy
Zvolíme si zeleninu, která nám chutná. Poté jí všechno očistíme, oloupe M a nakrájíme na tenké proužky
Tmavý chléb bez lepku
Do mísy robotu s hnětacím hákem nasypeme obě mouky, kypřící prášek, sušené droždí, slunečnicová semínka
Párty Aperol spritz
Do větší vinné sklenice vložte led a přilijte Aperitíf, prosecco a sodu. Nápoj lehce promíchejte, aby
Zdravé srdíčkové dortíky
Postupně smícháme mouku, sodu, cukr a ostatní suroviny v míse. Důkladně promícháme, až se nám vše spojí
Zapečené párty topinky
Pečivo nakrájíme na menší kousky. Poklademe kousky rajčat, posypeme sýrem, šunkou a skládáme na plech
Tmavá zabijačková tlačenka
vařená, nesmí z ní po píchnutí dřevěnou špejlí téci krvavě
Topinambur: pro zdraví i na chuť
bez újmy na chuti a kvalitě přežijí i 30 stupňové mrazy
Wrapy se žampiony a zeleninou
Žampiony očistíme a nakrájíme na malé kousky. Poté na oleji orestujeme nakrájenou šalotku a přidáme houby
Tmavé těsto na koláč
Všechny sypké suroviny smícháme v míse, přidáme mléko a olej a nakonec vejce. Vymícháme hladké těsto
Jak správně připravit chřest
Na českém trhu můžete koupit chřest zelený nebo bílý, ale občas narazíte i na fialový. Sezóna chřestu
Wrapy s grilovaným masem
V misce smícháme všechny suroviny na dip a necháme odležet v lednici. Kuřecí maso nakrájíme na nudličky
Zdravé lososové tapas
Knackebroty nalámeme na čtverečky. Na každý dáme kousek lososa. Polovinu okurky a měsíček citronu.
Bohatá zdravá snídaně
Vejce vyklepneme na olej a počkáme až se bílek srazí. Osolíme, posypeme semínky. Na kousky v toastovačí
Jak udit správně maso
Maso na uzení naložíme na tři týdny do česnekového láku (česnek, sůl, sanitrová směs, převařená voda,