Salát z červeného zelí s povidly
Rozinky namočíme den předem do vína. Další den je slijeme, smícháme s Povidly a šťávou z poloviny. Zelí
Čekankový salát s ořechy a rokfórem
Příprava dresingu: Necháme sýr změknout a poté smícháme s vodou, octem a vyšleháme na krém. Poté pomalu
Fazolový salát s kořenovou zeleninou
Jablko, salát a ředkvičky nakrájíme na menší kousky Přimícháme ji do salátu a necháme odležet.
Zelný salát s vlašskými ořechy
Kysané zelí nakrájíme: Cibuli oloupeme, najemno nasekáme. Mrkve najemno nastrouháme. Ořechy nasekáme.
Zelný salát s naklíčenou čočkou
Čočku namočíme 2 dny předem do vody. Několikrát za den vyměníme vodu a čočku propláchneme. Čočku vysypeme
Ledový salát s lískovými oříšky
Salát nakrájíme na proužky. Zálivku vmícháme do salátu a nakonec posypeme oříšky
Salát s kuřecím masem a dresingem
Polníček nebo jiný salát opláchneme, osušíme a přeložíme Nakrájené grilované maso přidáme k salátu a vše znovu
Kuřecí na špejli s okurkovým salátem
Maso posypeme kořením,napíchneme na špejli a ogrilujeme Dochutíme solí a pepřem a podáváme k masu s bagetkou
Listový salát podle Pepy
Salát důkladně rozebereme na jednotlivé listy a omyjeme Nakonec dáme listy salátu do mísy polijeme zálivkou
Losos na salátu z brambor a ředkviček
s citronovou šťávou a dáme na talíř přidáme listy salátu
Avokádovo-jablkový salát s krevetami
Krevety osmahneme na oleji po dobu 10 minut. V míse smícháme limetovou šťávu s olejem, přidáme jablka
Čočkový salát s fenyklem a pomerančem
Vývar přivedeme k varu, přidáme čočku a vaříme, dokud není měkká. Pomeranče rozkrájíme na dílky, z fenyklu
Lehký bramborový salát s ředkvičkami
Salát pokapeme marinádou z octa, oleje, soli a pepře
Zeleninový salát s tuňákem a čočkou
Můžeme dochutit kořením do salátů a podáváme s pečivem
Paprikový salát s červenou cibulkou
Papriky omyjeme, očistíme a nakrájíme na kostky. Cibuli oloupeme a nakrájíme na tenká kolečka. V misce
Zeleninový salát s jogurtovým dipem
Všechnu zeleninu omyjeme a očistíme. Poté nakrájíme na kostky a dáme do mísy. Jogurt smícháme s majonézou
Salát z červené řepy s bazalkou
Nakládanou červenou řepu nakrájíme na kousky a osolíme a opepříme. Přidáme 2-3 lžičky octa (dle chuti
Vepřová kapsa s nivou a slaninou
Panenku nařízneme na půl, abychom vytvořili kapsu. Před podáváním vždy kapsu rozřízneme na půl.
Salát z ředkve s kysanou smetanou
Ředkev si omyjeme, jablko oloupeme a nastrouháme. Přidáme na nudličky kapii, okurku a zamícháme. Ještě
Chilli kuličky s pikantní salsou
Smícháme si maso, cibulku najemno, koření, chilli a
Celerový salát s kefírovým mlékem
Celer nastrouháme nahrubo, špenát omyjeme a nakrájíme najemno. Dochutíme tymiánem a nakonec zalijeme