Listový salátek na jaro
Salát si opereme, osušíme a natrháme do misky, přidáme Smícháme olej, ocet, sůl a pepř a salát přelijeme.
Kuře na salátových listech
Čerstvé listy hlávkového salátu omyjeme, vložíme do Mírně podušený salát rozdělíme na talíře, položíme
Masová žemlovka s batáty
osolené vody dáme vařit na kostičky nakrájené oloupané batáty Stačí je povařit tak 4 minuty a slijeme je.
Avokádový salátek se špenátem
dáme na umyté špenátové listy, ochutíme kořením, solí , pepřem a přidáme majonézu.
Grilovaný pstruh s batáty
Pstruha očistíme, osolíme a trošku opepříme. Potřeme olejem a zakápneme citronovou šťávou. Brambory očistíme
Marináda Santa Fe
Vše smícháme s maso přes noc marinujeme. Vhodné na všechny druhy masa.
Bleskurychlá sojanéza, neboli majonéza do dělenky (Dělená strava podle LK - kytičky)
úzké odměrky (dostanete zárověň s tyčovým mixérem) naliji Chutná to opravdu jako kupovaná majonéza.
Pikantní bramborový salát se salámem, hořčicí, červenou cibulí a koprem
Cibuli nakrájíme na měsíčky a salám na hranolky. Směs zalijeme olivovým olejem, vinným octem a zamícháme
Sendvič s rajčatovo-bazalkovým pestem, hummusem a avokádem
pesta, poklaďte čerstvými lístky bazalky a oblíbeným salátem
Kuřecí v rajčatovo česnekové omáčce s krupicovými nočky
Maso prudce ze všech stran osmažíme, zalijeme pasírovanými
Masové koule se špagetami a rajčatovo-paprikovou omáčkou
Zalijte vývarem přiveďte k varu a pár minut nechte Dochuťte solí pepřem octem či podle potřeby cukrem.
Kuřecí prsa v rajčatové omáčce s olivami a rukolou
bílou část jarních cibulek a česnek, přidejte rajčatovou
Rajčatovo - smetanová omáčka s kuřecím masem a tuňákem
Přidáme rajčatový protlak, tuňáka, sušený tymián, bazalku Omáčku dochutíme kurkumou (i pro barvu), solí a pepřem
Sardinky v sušené šunce s cizrnou a rajčatovým čatní
Na čatní v rendlíku na oleji opékejte 5 minut cibuli až změkne. Přidejte zbývající přísady
Pstruh s tymiánovým máslem a rajčatovo-česnekovou omáčkou
anaříznutou stranou ho položíme do keramické misky, kde ho zalijeme Poté už jen dochutíme solí a kdo má rád, tak ještě
Pečené masové kuličky s rajčatovo-olivovou omáčkou
Pečte dalších 15 minut.,Podávejte s chlebem a salátem
Domácí pizza čtverečky s nivou, salámem a kukuřicí
Listové těsto rozválíme na plát (ne příliš tenký),
Obložené slavnostní chlebíčky s vajíčkovou pomazánkou a salámem
Ochuť solí a pepřem. Na vrch dej mašli z majonézy a ozdob polníčkem.
Pizza se salámem, špenátem a kousky kuřecího masa
posypeme kousky žampionů, špenátem a poklademe kousky salámu
Pizza se špenátem salámem nivou a kuřecím masem
olivovým olejem (můžeme přidat i česnek) a naskládáme salám
Slaný koláč s tvarohem a rajčaty
Položte jeden plát těsta na vymazaný plech, potřete tvarohovou náplň (ponechte volné okraje) a obložte rajčaty