Mušle s kuřetem a rukolou

olivového oleje, mletým černým pepřem, hrstí nasekané rukoly

Sendviče s kuřetem a rukolou

Brokolicová omáčka s rukolou

jogurtu, půl kelímku kysané smetany, ochutíme pepřem a solí Brokolicovou omáčku s rukolou podáváme s těstovinami

Bramborová polévka s rukolou

, solí a uvaříme doměkka. Bramborovou polévku s rukolou podáváme teplou s nasucho

Polévka s rukolou a ředkvičkami

nakrájejte na tenké plátky, nandejte na dno talíře a zalijte Navrch ozdobte rukolou, ředkvičkou a pokapejte olivovým

Polévka s rukolou a ředkvičkami

nakrájejte na tenké plátky, nandejte na dno talíře a zalijte Navrch ozdobte rukolou, ředkvičkou a pokapejte olivovým

Carpaccio z cukiny s rukolou

Cukinu rozprostřeme na talíř, posypeme rukolovými lístky Carpaccio z cukiny s rukolou můžeme ihned podávat.

Polévka s rukolou a ředkvičkami

nakrájíme na tenké plátky, nandáme na dno talíře a zalijeme Polévku navrchu ozdobíme rukolou, ředkvičkou a pokapeme

Banánové smoothie s rukolou

Banánové smoothie s rukolou rozlijeme do sklenic a

Lahodné závitky s rukolou

Lahodné závitky ozdobíme rukolou a můžeme podávat. Lahodné závitky s rukolou podáváme s čerstvým pečivem

Pohanka se žampiony a rukolou

Kroupovou pohanku se žampiony a rukolou můžeme podávat jako samostatný teplý pokrm se zeleninovými saláty

Hovězí carpaccio s rukolou

Podle potřeby dochutíme solí a čerstvě mletým pepřem

Těstoviny s chřestem a rukolou

Chřest očistíme a oloupeme. Poté jej spaříme ve vroucí osolené vodě (3 minuty) a hned poté rychle

Květákový krém s rukolou

Přidejte 350 g květáku a zalijte vývarem. Porce ozdobte natrhanou rukolou, parmazánem a opečeným

Kuřecí špízy s rukolou

z rukoly. Salát zamíchejte.

Salát z grilované červené řepy s kozím sýrem, jablky a rukolou

kozím sýrem, jablky nakrájenými na tenké nudličky a rukolou

Salát z grilované červené řepy s kozím sýrem, jablky a rukolou

Připravíme si marinádu smícháním olivového oleje a balzamikového octu, do které vložíme červenou řepu

Rychlé těstoviny s mušlemi a rukolovým pestem

Nejdříve připravíme pesto z rukoly. stáhneme z plamene, přidáme uvařené špagety, pesto z rukoly

Kuře s pečeným česnekem a rukolovým olejem

vyskládejte na plech, zastříkněte olejem a posypte solí Zatímco se kuře peče, udělejte rukolový olej - všechny

Rukolová krémová polévka s bylinkovými krutony

Poté vše zalijeme vývarem nebo vodou s přidáním bujonové Nakonec dochutíme solí, pepřem a muškátovým oříškem

Špagety s rukolovým pestem a černými olivami

V dostatečném množství osolené vody (na 100 g špaget 1 litr vody) uvaříme špagety. Pesto dáme do hluboké

Pappardelle s žampiony, slaninou a rukolovým pestem

Ochutíme solí a pepřem, přidáme zbytek parmezánu a Vmícháme rukovové pesto dle chuti (já vmíchala cca

Špagety s rukolovým pestem a kuřecími kousky

Kuřecí prso nakrájíme na kostky a okořeníme solí,

Bramborové šišky s rajčátky a rukolovým pestem

vinný ocet olivový olej osolte opepřete a nechte stát NĚCO NAVÍC Zbylé pesto zalijte olejem a uložte