Rychlá čočková polévka
Přes noc namočíme čočku do studené vody. Vaříme dokud bude čočka a zelenina měkká.
Rychlá frankfurtská polévka
Cibulku osmahneme na sádle, poté zaprášíme moukou a přidáme lžíci sladké papriky a necháme lehce zpěnit
Rychlá květáková polévka
Na másle osmahneme nadrobno nakrájenou cibulku. Květák omyjeme a nakrájíme na kousky. Zalijeme vodou,
Rychlá hovězí polévka
Polévka se koření strouhaným zázvorem,Maggi kořením ,nebo se povaří v polévce česnek
Rychlá polévka z kefíru
Brambory oloupeme, nakrájíme na kostičky, zalijeme litrem vody, přidáme mletý kmín, Solčanku a nahrubo
Čočka s ovesnými vločkami
Do měkké čočky přidáme ovesné vločky, olej, sójové Čočku s ovesnými vločkami promícháme mrkví a můžeme
Kuřecí polévka s rýží a vločkami
Hotovou polévku rozléváme do nahřátých talířů, zdobíme
Nočky do polévky se sójovými vločkami
hrubou mouku, kypřící prášek do pečiva, vejce, sójové vločky
Bylinková polévka se sójovými vločkami
Přidáme byliny, ovesné vločky a vaříme dalších 10 minut Polévku zjemníme mlékem, prohřejeme a podáváme.
Bramborová polévka s pšeničnými vločkami
Pšeničné vločky osmahneme na másle dokřupava, zalijeme Pak do polévky vložíme brambory nakrájené na kostičky
Masozeleninová polévka s jáhlovými vločkami
Pak vsypeme spařené jáhlové vločky, ještě chvilku povaříme
Zeleninová polévka s jáhlovými vločkami
Pak přidáme spařené jáhlové vločky a necháme ještě
Polévka z ovesných vloček
Zalijeme vývarem a přidáme vločky a necháme tak 20- Množství vývaru a vloček záleží jak hustou polévku
Polévka z ovesných vloček
Po změknutí vloček polévku rozmixujeme a zjemníme máslem Polévku podáváme s restovanou houskou.
Rychlé kuličky z ovesných vloček
Rozemleté vločky spolu s rozemletými piškoty opražíme Rychlé kuličky z ovesných vloček podáváme jako výborné
Rychlá polévka z vloček
Ovesné vločky namočíme asi na 2 hodiny do vody. Rychlou polévku z vloček podáváme nejlépe teplou.
Rychlé ovesné placky
K ovesným vločkám přidáme dvě vejce, promícháme a Z těsta vyválíme tenké ovesné placky, které smažíme