Hedvábná bramborová kaše bez hrudek
Pak vmíchejte pokrájené máslo a kaši dochuťte solí. Kaši poté přepasírujtre přes jemné síto a hned podávejte
Telecí líčka s polentovou kaší
Omyté maso nasolíme, opepříme a opečeme na oleji ze všech stran. Poté dáme maso stranou a na výpeku orestujeme
Fíkové carpaccio s kozím sýrem
Fíky nakrájíme na plátky a rozložíme na talíř. Lehce pokapeme olejem a balzamikovým octem. Poté posypeme
Smetanový koláč s kozím sýrem
V míse zpracujeme mouku ze studeným máslem a 4 lžícemi studené vody. Hladké těsto necháme 30 minut odpočívat
Jarní detox s mladým špenátem
Letošní jaro nám se slunečními paprsky zatím moc nepřálo Pokud vás jaro inspiruje potřebou odlehčit stravu něčím
Jarní chléb se zeleninovou pomazánkou
V kuchyňském mixéru rozmixujeme nakrájenou mrkev, petrželku a papriku. Poté do směsi přimícháme máslo
Uzené opečené plátky s kaší
osolené vodě doměkka - voda by měla být hodně osolená, kaše Podáváme s kaší a například s nakládanou zeleninou.
Ovesná fitness kaše se skořicí
Mléko nalij do menšího hrnce, nasyp vločky a přiveď k varu Kaši nalij do misky, přidej cottage sýr oslazený sladidlem
Česneková grilovací marináda na kuře
Z ½ poloviny citronu vymačkáme šťávu, kterou smícháme s olejem, sojovou omáčkou a hořčicí. Do směsi přidáme
Kuře pečené v máslové marinádě
Marinádu nevaříme a odstavíme z plotny. Marinádou polijeme kuře.
Kančí falešná svíčková s omáčkou
Ostrým nožem vytvoříme v mase otvory a do nich vložíme kousky špeku. Na oleji nebo sádle osmahneme maso
Zelený a bílý chřest s kuřetem
Přidejte zelený chřest a vařte ještě 2 minuty. po chřestu vložte kuřecí prsa a na mírném ohni je vařte
Těstoviny s chřestem a kozím sýrem
Jarní cibulky nakrájíme a opečeme na olivovém oleji Nekonec přidáme česnek a citrónovou kůru.
Kuře pečené na víně se zeleninou
Kuřecí stehna potřete solí, pepřem, lžičkou papriky a olivovým olej. Oloupanou cibuli a česnek, jemně
Jarní koláč se špenátem a ricottou
Vodu přilévejte postupně a pracujte špičkami prstů rychle do formy, v pravidelných rozestupech si vytvořte tři
Jarní kuřecí kousky na cibuli
omyté kuřecí čtvrtky, posypeme je kořením na pečené kuře
Skopové kolínko se špenátovou kaší
Kolínka očistíme, osolíme a opepříme. Maso opečeme v pánvi na rozehřátém olivovém oleji a dáme do pekáče
Kuře pečené na pivní láhvi
ven a posypeme kořením na pečené kuře. Doprostřed zapékací misky postavíme láhev s kuřetem
Rýžová kaše s jablky se skořicí
míchání vaříme, dokud nám nevznikne kaše. Kaši podáváme s teplými jablky.
Vajíčková pomazánka s jarní cibulkou
přidáme do pomazánky společně s nadrobno nakrájenou jarní
Salát se špenátem a kozím sýrem
Listové saláty omyjeme, dáme do mísy a osolíme, opepříme. Zakápneme olejem, přidáme sýr, kousky rajčat