Ovesná kaše s arašídovým krémem
smícháme vločky, vodu a sůl a povaříme, až začnou vařit Poté ztlumíme, přidáme krém, mléko, máslo, banán na
Zdravá ovesná kaše s mandlemi
Kaši ozdobíme dalšími kousky banánů, borůvek, mandlemi , sezamem, dýňovými semínky a chia semínky.
Obiloviny mají mnoho tváří
Jsou zdravé a mají široké využití v kuchyni - dají JEČNÁ KAŠE S MÁKEM A CITRONEM Má široké využití v kuchyni
Uzená krkovička s bramborovou kaší
Do bramborové kaše můžeme využít i další suroviny jako Podáváme s bramborovou kaší.
Ovesna kase s jablky a limonadou
Pak i kaši odstavme z ohne a přendáme do ni všechna Vše promačkáme na jemnou kaši a vrátíme zpět do vody
Domácí uzené s bramborovou kaší
Uzené maso vložíme do hrnce s vodou a kořením mírně Maso vaříme asi hodinku.
Zapečené kotlety s pepřovou kaší
Do výpeku na pánvi přidáme víno, sójovou omáčku, rajský Smetany jen kolik potřebujeme, aby kaše nebyla příliš
Masozeleninová kaše s ovesnými vločkami
Drobně pokrájené maso a zeleninu uvaříme ve vodě hodně doměkka, maso musí být hodně provařené.
Pohanková kaše s jogurtem a rozinkami
Pohankové vločky přelijeme vroucí vodou a necháme je nabobtnat. Pak do nich vmícháme bílý jogurt a několik
Zeleninová kaše se zeleným hráškem
Vmícháme pohankovou mouku tak, aby vznikla spíše hustší kaše Nakonec vmícháme malý kousek másla a podáváme.
Jáhlová kaše s medem a oříšky
osolíme, přidáme vanilkový cukr a na mírném ohni vaříme Hotové osladíme medem, poklademe plátky másla, posypeme
Zapečená bramborová kaše se špenátem
Brambory uvaříme doměkka a rozmačkáme je na kaši. Zapékací mísu vymažeme tukem, vložíme do ní rozmačkané
Zapečená bramborová kaše II.
, vyšleháme na hladkou kaši s mlékem, okořeníme muškátovým plátky anglické slaniny a cukrářským sáčkem nastříkáme kaši
Klobása s bramborovou kaší a jablky
Vmícháme ohřáté mléko, smetanu, jablka a osolíme. Na talíře rozdělíme klobásy a kaši.
Špagety s rajčatovou omáčkou a trhaným kuřecím masem
Na kuře smíchejte dohromady sůl cukr a všechno Rajčata pomačkejte přidejte 2/3 kuřecího masa
Špikovaná kuřecí prsa v zeleninové omáčce a máslové noky
Z omáčky vytáhneme koření a bylinky a vše rozmixujeme Přivedeme k varu, přilijeme smetanu a dochutíme.
Citronové kuře a jablečnou nádivkou
Omyté kuře potřeme citronem, osolíme a posypeme tymiánem Upečené kuře podáváme s rýží, připravenou podle návodu
Kuře pečené s vepřovým bůčkem
Příprava masa: Kuře omyjte, osušte a osolte a opepřete Vložte kuře a bůček do pekáče.
Odlehčené pečené kuře s bulgurem
Příprava kuřete: Kuřecí stehna nebo prsa omyjte a osušte Touto směsí potřete kuře ze všech stran.
Zelený a bílý chřest s kuřetem
Do vroucí vody po chřestu vložte kuřecí prsa a na mírném ohni je vařte asi 15 minut.