Sójový salát se spařenou cibulí a paprikami
Nejdříve si připravíme sójové kostky. Menší část necháme syrovou, větší část spaříme vařící
Sójové kostky na paprice s hlávkovým zelím
Sójové kostky dáme do mísy, zalijeme je horkou vodou K druhé části přidáme sójové kostky i s vodou.
Bramborové knedlíky s přidáním sójových vloček
Přidáme do něj sójové vločky a dáme do něj 2x tolik
Polévka uherská pikantní se sójovým granulátem
Přidáme sójový granulát a vaříme dle návodu.
Krokety ze sójového granulátu se sýrem a brambory
Granulát dáme do misky, zalijeme vroucí vodou. Přidáme bujon, zakryjeme a necháme nabobtnat alespoň půl
Zeleninová pomazánka se sójovým granulátem a okurkami
Granulát dáme do hrnce, zalijeme vroucí vodou a necháme nabobtnat alespoň půl hodiny. Poté ho ještě 15
Zeleninová pomazánka se sójovým granulátem a houbami
Granulát dáme do hrnce, zalijeme vroucí vodou a necháme nabobtnat alespoň půl hodiny. Poté ho ještě 15
Zapečené špagety se sójovým granulátem a žampiony
Granulát dáme do misky, zalijeme vroucí vodou a necháme nabobtnat alespoň půl hodiny. Špagety rozlámeme
Karbanátky ze sójového granulátu a mletého masa
Cca po 15 minutách přidáme nakrájený rohlík. Mleté maso smícháme s nadrobno nakrájenou cibulí a česnekem
Zeleninová pomazánka se sójovým granulátem a ořechy
Granulát dáme do hrnce, zalijeme vroucí vodou a necháme nabobtnat alespoň půl hodiny. Poté ho ještě 15
Sójové plátky na cibuli s hořčicí a křenem
Sójové plátky dáme do mísy, přidáme masox a zalijeme Vše zalijeme vodou, ve které bylo sójové maso.
Hovězí kapsy plněné sójovými plátky
Sójové plátky dáme do mísy a zalijeme vroucí vodou. je natřeme hořčicí a do každé kapsy dáme 1 plátek sójového
Levná jablka pečená v rýžové kaši
tvaroh a cukr utřeme v hladkou směs, přidáme postupně rýžovou
Rajčatová raw polévka s dýňovými semínky
Dýňová semínka namočíme přes noc do studené vody.
Avokádová raw polévka s dýňovými semínky
Dýňová semínka namočíme přes noc do studené vody. Dužinu lžičkou vydlabeme do mixéru a přidáme dýňová
Sójová čína se žampiony podle Vieta
chvíli podusíme, přidáme zeleninovou směs a trochu sójové Do hrnce si dáme nudle, zakápneme sójovou omáčkou a
Boloňska směs s kukuřicí a rýžovými nudlemi
hotové, vmícháme rajský protlak, kukuřici, prolisovaný česnek Nakonec vmícháme nasekanou bazalku a podáváme s rýžovými
Slavnostní kuřecí vývar se širokými nudlemi
Do hrnce s vodou dáme omyté droby a kuřecí skelet nebo kosti z vykostěného kuřete. Přidáme koření a vaříme
Pečená mrkvovo-dýňová směs s bylinkami
tenké plátky dýně a mrkev, pokapeme olejem, přidáme česnek
Pikantní rýžové nudle s kuřecím masem
na kousky a opečeme spolu s oloupaným a nakrájeným česnekem
Hovězí s rýžovými nudlemi podle Vieta
které vytvoříme smícháním soli, cukru, prolisovaného česneku
Dýňový krém s kokosovým mlékem a chilli
Cca po 15-20 minutách vše rozmixujeme tyčovým mixérem vývarem, ochutíme solí, pepřem, stroužkem lisovaného česneku
Rýžový salát z kuřecích prsíček a rýže
Podle chuti dochutíme sójovou omáčkou a pepřem.
Bezlepkové vanilkové rohlíčky s ovesnými vločkami
Formičky na rohlíčky lehce přestříkneme sprejem na