Jelítko se sójovými boby
Sójové lusky spařte ve vroucí osolené vodě, po minutce máslo, nasekejte k němu jednu šalotku, malý stroužek česneku
Dýňový dort s jablky
Vejce vyndejte z lednice a nechte je minimálně hodinu stát v pokojové teplotě, ideálně je nechte z lednice
Rýžový salát se zeleninou
Rýži uvaříme, scedíme, propláchneme jako těstoviny a necháme okapat. Celer uvaříme ve slané vodě s trochou
Sójové kostičky s brokolicí
Sójové kostičky povaříme asi 15 minut v osolené vodě Vhodnou přílohou k sójovým kostičkám s brokolicí jsou
Lehká dýňová polévka
Na oleji zpěníme cibuli a česnek. Lehkou dýňovou polévku rozdělíme do talířů a můžeme
Sójová polévka s houbami
Česnek utřeme se solí Na oleji zpěníme cibulku, vmícháme Uvedeme do varu, přidáme houby, sójový granulát a česnek
Dýňový krém s avokádem
Cibuli oloupeme a rozkrájíme na čtvrtky, česnek oloupeme Když je cibulka růžová, přidáme rozvonět česnek.
Boršč ze sójového masa
Potom přidáme nakrájené zelí, protlak, prolisovaný česnek Boršč ze sójového masa vaříme doměkka.
Rýžový nákyp se sněhem
Opláchnuté sušené ovoce zalijeme vodou a necháme nabobnat, poté nakrájíme na menší části. Rýži uvaříme
Rýžová kaše s medem
Dáme vařit vodu s medem. Když přejde voda varem, seberme pěnu. Přisypeme rýži a vaříme ji do změknutí
Sójové kostky na hořčici
Sójové kostky uvaříme v osolené vodě doměkka, přidáme Ke konci dochutíme oreganem a zakápneme sójovou omáčkou
Sójová postní žemlovka
rozmícháme ve studené vodě pudinkový prášek, cukr, sójové Po upečení můžeme Sójovou postní žemlovku podle chuti
Med ze smrkových výhonků
Horký med ze smrkových výhonků ihned naléváme do sklenic Z jedné dávky jsou dvě sklenice medu ze smrkových výhonků
Jemná dýňová polévka
Dýňovou polévku vaříme v papiňáku 5 minut. Jemnou dýňovou polévku nalijeme do talířů či misek
Rychlý rýžový salát
Rychlý rýžový salát ochutíme citronovou šťávou a trochou Rychlý rýžový salát podáváme studený.
Sójové kostky v pórku
Sójové kostky si připravíme předem podle návodu - Přidáme připrvené sójové kostky, osolíme, opepříme
Sójová čína s nudlemi
Sójové nudličky uvaříme podle návodu na obalu, stačí Přidáme sójové nudličky a znovu restujeme.