Dýňová polévka s bramborami - pro nejmenší
Máslovou dýni okrájíme a zbavíme semeníku, nakrájíme na kousky. Brambory okrájíme a nakrájíme na kousky
Kachní stehna s dýňovým zelím
Stehna osolíme a posypeme kmínem. Na dno pekáčku dáme nakrájenou cibuli a položíme na ni stehna. Podlijeme
Losos s dýňovou omáčkou - pro nejmenší
Pórek a česnek nasekáme nadrobno. Lososa podáváme s dýňovou omáčkou, jako příloha se
Sojový salát se sýrem a zeleninou
Sojové maso uvaříme dle návodu na obalu, poté scedíme K pokrájenému sojovému masu přidáme na drobno pokrájený
Dýňové pyré k masu, na topinky a pod.
na kašu, osolíme, okoreníme, pretlačíme cesnak, rozmiešame s mäkkým taveným syrom.
Sójový guláš s vepřovým masem
Příprava sojových kostek: V menším hrnci přivedeme varu cca 1/2 litru vody, vhodíme kostku masoxu a sojové
Závitky z rýžového papíru, jak je dělám já
Namočte prkénko, položte na něj rýžovou placičku, lehce
Pikantní sojové kostky na kari
Sojové kostky připravit podle návodu. pokrájené nakládané papriky, mraženou zeleninu, utřený česnek
Cuketové placičky se sójovým masem
Uvaříme sójový granulát v zeleninovém bujónu, scedíme Ochutíme prolisovaným česnekem, majoránkou, kari, solí
Kuřecí kostky se sójovými boby
Hrst sójových bobů ráno namočíme a necháme máčet do Když se voda vydusí, přidáme k masu uvařené sójové
Sojové kostky s cottage sýrem
Sojové kostky překrájíme na menší kousky, aby dobře Nakonec ochutíme sušeným česnekem.
Rozházený sojový špíz - vegan
vařit 1,5 litru vody, do které dáme dva stroužky česneku Když se voda vaří, nasypeme celý obsah pytlíku sojových
Rýžový nákyp na zdravý způsob
Rýži jsem vařila tak 30 minut ve vodě smíchané mlékem. Žloutky smícháme s jogurtem, z bílků uděláme
Hovězí nudličky s rýžovými nudlemi
Do pomalého hrnce dáme sojovku, cukr, prolisovaný česnek Podáváme s rýžovými nudlemi.
Rýžové mističky se švestkami - pro nejmenší
Rýži uvaříme v mléce se špetkou soli na kaši. Necháme vychladnout, během chladnutí občas promícháme.
Polévkové rýžové knedlíčky se sýrem
Rýži v sáčku uvaříme dle návodu a necháme vychladnout. Pak ji smícháme s nastrouhaným sýrem, žloutkem
Sojové řízečky v hrašce - vegan
vývar, do kterého přidáme dva stroužky prolisovaného česneku Když se voda vaří, nasypeme celý obsah pytlíku sójových
Rýžový nákyp se smetanou a švestkami
Uvařenou rýži vysypeme ze sáčků do hrnce, zalijeme vroucí smetanou, přidáme jeden vanilkový cukr, zamícháme
Dýňová omáčka s celerem - pro nejmenší
Dýni hokkaido oloupeme a nakrájíme na kostky. Celer nakrájíme na kousky, pórek nadrobno. V kastrůlku
Sojové maso se sýrem v trojobalu
Plátky varíme vo vode, ktorú sme ochutili masoxovou kockou, sójovkou, cesnakom a pod., asi 15 min. Necháme
Sójové šišky s pečeným bramborem
Sojovy granulat dame varit do 1 l zeleninoveho vyvaru pridame na drobno pokrajenou jednu cibuli, nastrouhany cesnek
