Fazolovo vaječný salát s medvědem a rajčaty
Horčicu prešľaháme s olejom, pridáme soľ a čierne korenie
Kuskusový salát se zeleninou a medovým dresingem
Do misky vysypeme půl hrníčku kuskusu, zalijeme půl jogurt a smícháme s trochou balsamika a medem, přidáme sůl
Salát z bílé ředkve s mořskými řasami
Řasy zalijte vlažnou vodou a nechte asi 30 min. bobtnat Nechte tak 10 min stát, ředkev pustí tekutinu a chutě
Salat z kořenové zeleniny s tofu majonézou
Potom postupne prilievame olej dovtedy, kým nedostaneme
Maglajz (salát) aneb večerní pochutnání
Nejprve v misce, kde budeme míchat salát, vytvoříme trojúhelníčků umícháme hladký krém, přidáme olej, pár
Kuřecí pomazánka/salát téměř z ničeho
zbude malá hromádka kousíčků masa, které už nechcete dávat
Těstovinový salát se šunkou a kořenovou zeleninou
Těstoviny uvaříme podle návodu a necháme dobře vychladnout. Kořenovou zeleninu taktéž uvaříme a necháme
Sladkokyselá světlá paprika do svačinových salátů
Zalijeme nálevem, do každé sklenice přidáme 2 lžičky (jako kapie), pouze na vaření - do svačinových salátů
Salát s uzeným kuřecím masem a hruškou
Opláchneme salátové listy, necháme okapat nebo odstředíme
Zeleninový salát se žampiony, bylinkami a balsamicem
Natrháme do misky směs salátu, přidáme nakrájená rajčata Nakrájíme si bazalku či oregano a zasypeme jím salát
Zeleninový salát s lehkým nádechem jogurtu
Dále si nakrájíme na malé části římský salát, ten přidáme zelenině přidáme na malé kostičky nakrájený balkánský sýr
Salát z červené řepy, rukoly a pomeranče
Surovú repu očistíme a nastrúhame na slzičkovom strúhadle. Rukolu umyjeme a osušíme. Pomaranč očistíme
Okurkový salát podle Olgy z Rothů
tenká kolečka, osolíme a necháme na talíři hodinu stát Vodu, která se z okurky vyrosila, slijeme.
Dietní salát z červené řepy na večeři
Neoloupanou řepu zhruba 2 hodiny vaříme. Necháme vychladit, oloupeme a nahrubo nastrouháme. Přidáme
Salát z pečené červené řepy a cibule
citronovou stavu, prolisovany strouzek cesneku, tymian, sul Rimsky salat nakrajime na tenke prouzky.
Zelný salát s citronovo-medovou zálivkou
Pro obměnu můžeme do salátu přidat jemně nasekaný zázvor nebo trošku čerstvě nastrouhané kůry z bio citronu
Kedlubnový salát se smetanou, krutonky a mátou
Na talíř dáme několik lžic salátu, pospeme krutonky Kdo chce, tak si obloží salát kolečky z vejce vařeného
Lehký letní salát s kuřecím masem
Salát opepříme a osolíme. Okořeníme paprikovou vegetou a solí.
Tymiánový losos s teplým celerovým salátem
Přivedeme k varu a asi 3-4 minuty povaříme, aby byla Podáváme společně s teplým celerovým salátem.
