Zeleninový salát s grilovanou panenkou
Salát zalejeme připravenou zálivkou, můžeme podávat
Sójový salát s červenou řepou
Sóju smícháme s nakrájenou řepou a celerem. Podle chuti přidáme ocet a osolíme. Přidáme omyté bambusové
Nedělní řízek s bramborovým salátem
obalujeme je v trojobale( hladká mouka, smetana+ sůl Příprava salátu: Necháme vychladnout a nakrájíme na
Sendvič se slaninou, salátem a rajčaty
krajíce budeme vrstvit slaninu, umytý a osušený salát
Fazolovo - rukolový salát s krevetami
pokapané odloženou zálivkou s fazolovo-rukolovým salátem
Pikantní ovocný salát s nivou
Před podáváním salát posypeme nakrájenou nivou a pistáciemi
Exotický salát s kuřecím masem
Salát přesuneme do mísy, přidáme kuřecí maso a zalijeme kokosového mléka s kari, olejem, limetovou šťávou, solí
Zimní salát z čekanky a ovoce
Čekanku a salát opláchneme a překrojíme na menší kousky Můžeme doplnit sýrem balkánského typu.
Lehký salát s vajíčkem a tuňákem
Zeleninu a cibuli nakrájíme na kousky, solíme a osmahneme Vejce uvaříme natvrdo, z tuňáka slijeme olej a podáváme
Těstovinový salát se zeleninou a Lučinou
Nakonec smícháme zeleninu s těstovinami a zalijeme Tip: Můžeme přidat na kostky nakrájený sýr nebo salám
Krůtí salát s řepou a jablky
Jablko nakrájíme na plátky a zakápneme citronem. Řepu nakrájíme na kostičky a rukolu omyjeme a natrháme
Bramborový salát s kefírovým mlékem
Dochutíme pepřem a solí a kdo má rád salát kyselejší , přidá si pár lžic okurkového láku.
Salát s vejci, bramborem a tuňákem
V hrničku si smícháme vodu, olej, cukr, sůl, pepř, citronovu šťávu a připraveným dresinkem salát zalijeme
Salát s kuřecím masem a vejcem
si uvaříme vejce natvrdo a připravíme zálivku na salát Vodu smícháme s olejem, chilli a solí, pepřem, cukrem
Letní rajčatový salát s cibulí
Rajčata omyjeme, nakrájíme na kostky a dáme do mísy. Cibuli oloupeme nakrájíme na kostičky a přidáme
Těstovinový salát s kuřecím masem
Těstoviny uvaříme podle návodu v osolené vodě. Vejce uvaříme natvrdo a po vychladnutí oloupeme. Kuřecí
Letní těstovinový salát s olivami
Salátové listy omyjeme a rajčata se šunkou nakrájíme Ochucenou majonézu přidáme do salátu a necháme vychladit
Těstovinový salát s kukuřicí a cuketou
Těstoviny uvaříme podle návodu v osolené vodě. Cuketu nakrájíme na kousky a opečeme na pánvi nebo grilu
Volská oka s avokádovým salátem
Avokádo rozkrojíme na půlky. Vyjmeme pecku a oloupeme. Nakrájíme na kousky, smícháme s polníčkem, kousky
Rychlý houbový salát s uzeninou
Do mísy přendáme scezené houby. Přidáme nakrájenou uzeninu a cibuli na kolečka. Podle chuti opepříme
Letní salát z pečených paprik
Ochutíme podle chuti solí, pepřem a česnekem. Promícháme a posypeme nadrobeným sýrem.