Domácí kroupová jelita
Dobře vyprané kroupy uvaříme do měkka, propláchneme a necháme okapat. Poté je přelijeme procezenou krví
Tofu s batátem a cuketou
Tofu nakrájíme na kousky, batát a cuketu okrájíme Přidáme batát a cuketu, podlijeme vodou a dusíme doměkka
Ma-bo dófu (tofu s mletým masem)
zázvor, osmahneme,pak přidáme na kostky nakrájené tofu , jen krátce prohřejeme a zalijeme omáčkou, kterou
Čočkovo-kroupový salát
promícháme s kroupami, zjemníme olejem a ochutíme solí Čočkovo-kroupový salát před podáváním promícháme s
Ovesná polévka s křupavou posypkou a salátem
Zalijte vývarem, okořeňte a vložte snítku petrželky Ječné kroupy jsou celozrnné obiloviny a díky tomu
Křupavý ,asijský‘ salát s řapíkatým celerem
Brambory uvařte v osolené vodě doměkka na mírném ohni, asi 10–15 minut od dosažení varu. Sceďte
Tuňákový salát s jablky a křupavými mandlemi
Na nepřilnavé pánvi restujte po dobu dvou minut mandle a dochuťte olejem a solí.
Quinoový salát s křupavou cizrnou a brokolicí
olivového oleje, kari kořením, sušeným česnekem, solí
Zeleninový salát s křupavou schwarzwaldskou šunkou
Salát Oloupané okurky rozkrojíme podélně napůl, vydlabeme Salát pokapeme olivovým olejem a šťávou z půlky citronu
Vajíčkový salát na toastu s křupavou cibulkou
Dochutíme solí, pepřem a necháme chvílí odležet. Přidáme vajíčkový salát, ozdobíme cibulkou a podáváme
Kuřecí špízy na křupavém salátu s rajčaty
a pečte 8 minut v troubě předehřáté na 180 °C. 5.Salát rajčátka přepulte. 6.Upečené špízy podávejte s hlávkovým salátem
Dubnová snídaně jedině s křupavým pečivem z vlastní kuchyně
řadu prospěšných benefitů, které spějí ke zdravému tělu Křupavé preclíky
Tajemství skvělé pizzy: Jak ji upéct doma s křupavým okrajem
Vzhledem k tomu, že ale pec na pizzu k základní výbavě zpracovává a dokážete tak vytvořit u pizzy i chutné křupavé
Křupavé kuřecí nugetky, bez kterých se neobejde žádná letní party
Kuřecí maso nakrájejte na malé kousky a osolte ho. Jogurt v míse osolte a opepřete, můžete přidat i oblíbené
Kukuřičná polévka s kokosovým mlékem a křupavými plátky slaniny
Zalijeme zeleninovým vývarem, osolíme, opepříme, přidáme Polévku podáváme s plátky křupavé slaniny.