Kuřecí kebab s triem hummusů
Pak zapněte funkci gril a pokračujte 5 minut v pečení Mezitím si připravte salát.
Zdravý trik: Polentové hranolky
Hranolky jsou zdrojem velkého množství energie, přesto tělu nedodají téměř žádné živiny a kvůli smažení
Zdravý trik: Bylinkové máslo
Přehrát znovu sůl a koření podle chuti čerstvé bylinky (například fenykl, oregano, petržel, estragon
Losos z grilu
Máslo, olej, cukr, koření (oblíbené - na ryby), citronovou šťávu a tabasco promícháme v hrnci a zahříváme
Kuřecí karí
V pánvi rozehřejeme olej a maso na něm orestujeme. Maso dáme stranou a na stejné pánvi osmažíme cibuli
Olihně na grilu
Olihně posolíme (pozor, se solí šetřete – olihně je přibližně 15 – 20 minut, dokud olihně nezískají bronzovou barvu
Květákové kari
Na oleji opečeme pastu, zázvor, česnek, šalotku nakrájíme a přidáme. Brokolici a květák také nakrájíme
Dýňové kari
Na pánvi osmahneme nakrájený česnek a cibuli. Přimícháme cizrnu, kari pastu a podle chuti chilli
Kuře na grilu
Klouby nasekáme, aby se při grilování nekroutili. , potřeme rozpuštěným máslem a necháme asi hodinu stát
Hřiby s vejcem
přidáme kmín, nadrobno nakrájené očištěné a umyté hřiby K udušeným hřibům přidáme strouhanku, rozšlehané vejce
Květák na kari
Celer nakrájíme na mále kostky a orestujeme na pánvi Zamícháme, přisypeme kari a osolíme.
Kari špízy
V misce smícháme olej s kari, solí, pepřem a maso do potřít zbytkem marinády. grilujeme na rozpáleném grilu
Zeleninové kari
Na oleji orestujeme cibulku, přidáme hrášek, česnek na plátky, proužky paprik a libeček. Orestujeme,
Kir royal
Na dno skleničky dáme sirup a sklenku dolijeme vychalzeným sektem Lehce promícháme a ihned podáváme.