Zeleninový salát s brokolicí a vejci
Brokolici rozebereme na růžičky a uvaříme na páře Salát pokapeme dresinkem, umíchaným z majonézy, kečupu
Salát z cukrového hrášku a meruněk
Lusky očistíme a blanšírujeme 3 minuty ve vařící vodě, pak je prudce zchladíme ve studené vodě nebo
Kuřecí tempura se zeleninovým salátem
Poté těstíčko ještě dochutíme solí a pepřem. V hlubší pánvi (woku) rozehřejeme olej.
Zeleninový salát s kuřetem a avokádem
Salát nakrájíme spolu s fenyklem, okurkou a rajčaty Na gril dáme vykostěné kuřecí stehno - pouze osolené
Bramborový salát s avokádovým přelivem
Vše spojíme avokádovou zálivkou, je-li třeba, ještě dochutíme solí, pepřem i citronem.
Cuketový salát se sušenými rajčaty
Cukety umyjeme, konce odkrojíme, ja čiastočne zvyknem šúpať naložené paradajky, citrónovú šťavu, olej z paradajok, príp
Pečený bramborový salát ( teplý)
Nakrájíme na malé kostičky a dáme na pánev s olejem Salát podáváme nejlépe teplý.
Salát z červené řepy s tofu
Předvařenou řepu pokrájíme na kostičky. Smícháme s nastrouhaným tofu. Přidáme majonézu, pokrájenou cibuli
Salát z vodnice s mrkví a paprikami
V míse zamícháme (zespoda nahoru), je-li třeba, přisolíme Po rozležení je salát šťavnatý a velmi chutný.
Šopský salát se zeleným dresingem
Posolíme, popepříme a zalijeme olivovým olejem. 2. Salát pak přelijeme dresingem zajímavé mátové barvy
Salát s bramborami a balzamikovým kuřetem
Omyté maso zalijeme octem a vodou, aby bylo těsně Necháme v nálevu zchladnout.
Rybí salát z kapra, který si zamilujete
obracíme a vybíráme rukou malé kosti - a že je jich tam Ocet pomůže zbavit maso malých kostí, které tam vždy
Rukolový salát se ztraceným vejcem
Ořechy a semínka opražte na suché pánvi pár minut. smíchejte v misce a zakápněte olejem a octem a dochuťte solí
Zeleninový salát se smetanou a řeřichou.
Zeleninu nakrájíme na plátky, sýr na kousky. Smetanu ochutíme hořčicí a okořeníme. Nakrájenou zeleninu
Asijský zelný salát s hruškou
Na suché pánvi opečeme sezamová semínka a přesypeme Nakrájíme nadrobno červené zelí (jen kousek pro barvu
Těstovinový salát s tuňákem a zeleninou
grilovacím kořením, pokrájenou brokolici uvařenou na páře
Bramborový salát a la Jaroslav
vejce, šunku a stejně tak uvařené mrkvičky, přidáme též papriky pro hezký a barevný doplněk.