Saláty natrháme na menší kousky, okurku nakrájíme na Zalijeme přibližně 100 ml vody.
Zelí a mrkev nasekáme (vše naházím do robota a je to bez práce), cibulku nakrájet na jemno, osolit, opepřit
druhů čerstvé zeleniny - paprika, okurka, ledový salát Kořenit je již není nutné a solit minimálně nebo vůbec
V pánvi s kovovou rukojetí zahřejte olej a kuřecí maso Pak pánev vložte do trouby vyhřáté na 180 °C a 10 minut
Slijte a nechte trochu vychladnout. Omyté ředkvičky nakrájejte na kostičky, dobře omytý salát
Tuřín oloupeme a pokrájíme ho na zhruba stejně velké šťávy nebo octa (místo toho můžeme použít i část nálevu
Zelí nakrouháme nebo najemno nakrájíme, přidáme na malé kostičky nakrájený sýr a ostatní přísady, dobře
Jablka zbavíme slupky a spolu s banány nakrájíme. Přidáme hrozny, smicháme s jogurtem a nakonec přisypeme
Brokolici a krevety vařte v páře 5 až 8 minut. Na talíře rozdělte brokolici, zalijte omáčkou a navrch
Slijeme a vývar si odložíme stranou. Salátové listy dobře opereme, pak je natrháme na malé
V salátové míse promícháme ocet, olej, sůl a pepř. červenou papriku.Dobře promícháme, přikryjeme a necháme stát
V míse promíchejte čočku, bulgur a pokrájené bylinky. Nasekaný špenát osmažte na oleji, vmíchejte nakrájená
Zelí i s nálevem dáme do větší mísy. Salám nastrouháme nahrubo a přidáme do mísy.Vše zamícháme
kvasit.Takto vykvašenou zeleninu můžeme podávat jako salátovou přílohu k masu nebo přidat do čerstvého zeleninového salátu
Nakonec salát bohatě zalijte olivovým olejem.Slávky Podávejte s bagetou a salátem
Salátové listy smícháme s mrkví a ostružinami. citronovou šťávu, sůl a pepř.Zálivku vmícháme do salátu
Okurku oloupeme, nastouháme i s mrkvemi nahrubo, česnek najemno. Smícháme s ostatními ingrediencemi,
česnek, bylinky dle chuti a můžeme i opepřit.Zálivky dělám v kombinaci s vejci se zálivkou s kari a hořčicovou
mrkev osolte a opepřete.Mandle nasucho orestujte na pánvi Smíchejte s oloupaným a pokrájeným avokádem, natrhaným salátem