Kachní prsa se salátem s ořechy
opepřete a kůží dolů 10 minut zahřívejte na studené pánvi Umíchejte suroviny na zálivku a přelijte jí salát.
Fazolový salát s křenem II.
noc namočené fazole uvaříme doměkka (konzervované slijeme strouhaný křen, zakapeme olejem a octem, ochutíme solí
Křehké krevety na rukolovém salátu
Svou barevností se postarají o estetický zážitek a Při tepelném zpracování by neměly zgumovatět, ale zůstat
Salát z kuskusu s fetou a cuketami
Pánev nejlépe grilovací rozpalte a potřete olejem. Opečte cukety Na pánvi opečte z obou stran cukety;
Losos s hráškem a okurkovým salátem
a dejte na pánev. Opékejte čtyři až pět minut z každé strany nebo tak
Sytý salát se steakem a bramborami
Mezitím rozpalte na pánvi lžíci oleje a opečte maso Sundejte z pánve a nechte pár minut chladnout.
Bramborový salát s avokádem a mandlemi
Brambory nakrájejte na silnější kolečka a vařte asi deset minut dokud nezměknou. Sceďte. Olivový olej
Jednoduchý lehký zeleninový salát
Ledový salát natrháme do mísy na malé kousky, přidáme Tímto zalijeme salát a promícháme.Návrh na podávání
Těstoviny s rybou - teplý salát
Filety okořeníme, osolíme a dáme osmažit na rozpálený tuk smažení trošku osolíme a dle chuti přidáme bylinky.Do pánve
Okurkovo-tvarohový salát s koprem
Salát necháme vychladit a proležet, pak podáváme.Takto připravený salát můžeme dochutit navíc ještě nasekaným
Ovocný salát s melounem a vanilkou
Nektarinky nařízněte do kříže spařte horkou vodou Vhoďte pokrájené ovoce a salát nechte aspoň hodinu
Salát z červené řepy - dietní
Uvařenou řepu nakrájejte na kostičky, přidejte scezenou mrkev s hráškem. Okurky nakrájejte také na kostičky
Teplý salát z pečených jablíček
trouby (na ten grilovací co je pod ním plech, kam bude kapat Po upečení nechte měkká jablíčka pár minut stát, až
Kuřecí salát ke svačině (pomazánka)
prsíčko si osolíme a opepříme a dáme na rozpálenou pánev Vše zamícháme a dochutíme solí a pepřem.Kuřecí salát
Grilované vepřové s bramborovým salátem
(minimálně dvě hodiny při pokojové teplotě).Maso potřete přidejte ogrilovanou zeleninu, nasekanou petrželku, zalijte
Bylinkový salát se sherry octem
V teflonové pánvi rozehřejeme tuk, přidáme žampiony Nakonec zálivku vmícháme do salátu.
Salát z červeného sterilovaného zelí
velkou cibuli nakrájenou na jemno a jemně nakrájený salám Salát z červeného sterilovaného zelí necháme v lednici
Zeleninový salát s tofu a mozzarellou
Mozzarellu slijeme a nakrájíme, stejně postupujeme Salát ještě jednou promícháme.