Pestrý salát z polníčku a rukoly
Saláty můžeme pokrájet či natrhat na menší kousky. Salát zalijeme zálivkou a důkladně promícháme.
Míchaný salát s krůtími prsy
Zalijeme nálevem a dobře promícháme. Míchaný salát s krůtími prsy podáváme jako zdravý hlavní
Zelný salát s ořechy a hruškami
Na suché pánvi opražíme ořechy a nasekáme je nahrubo Zelný salát s ořechy a hruškami necháme asi 20 - 30
Fazolový salát podle Petra
Nálev z fazolí odlijeme a fazole přendáme do misky. Dále přidáme drcené chilli, trochu kari koření, špetku
Salát z čínského zelí s vejci
míse vyšleháme bílý jogurt s majonézou, hořčicí, solí promícháme a hotový salát ihned rozdělíme do misek
Bramborový salát se sojanézou a jogurtem
Bramborový salát dochutíme pepřem, solí a petrželkou Bramborový salát dobře promícháme a na závěr přidáme
Bramborový salát se šunkou a brokolicí
Nakrájíme si na kostičky salám, sýr, červenou papriku Bramborový salát se šunkou podáváme jako přílohu.
Steak z tuňáka se zeleninovým salátem
Na grilovací pánev dáme trochu olivového oleje a z Steak z tuňáka položíme na připravený sálat a můžeme
Pohankový salát s citronovou smetanou
Pohanku zalijeme vodou a asi 2 minuty povaříme, slijeme na čtyři talíře, zbytek natrháme.
Salát z červené řepy a cibulkou
Salát z řepy osolíme, opepříme a spojíme zakysanou Salát z červené řepy s cibulkou podáváme jako přílohu
Salát s melounem a sýrem feta
Když zmizí štiplavá chuť cibule, přidáme ji do salátu Salát s melounem a sýrem feta pokapeme olivovým olejem
Kuskus salát s kuřecím masem
Jakmile voda začne vřít, pomalu vsypeme kuskus. V hluboké pánvi orestujeme šalotku.
Rajčatový salát se sýrem cottage
Rajčatový salát důkladně promícháme. Rajčatový salát se sýrem cottage necháme krátce vychladit
Ztracené vejce na míchaném salátu
olivovým olejem, osolíme a přidáme čerstvě namletý barevný bublinky a voda se začne pomalu vařit, vlijeme do ní
Hlávkový salát s olivovým olejem
Z hlávky salátu odebereme poškozené listy, ostatní Poté salát ještě jednou promícháme a podáváme...
Mrkvový salát s jablkem a pomerančem
Mrkvový salát okyselíme citronem a dosladíme medem. Mrkvový salát s jablkem a pomerančem necháme proležet
Domácí salát z pečených paprik
Papriky zalijeme olivovým olejem. Paprikový salát promícháme s nasekanou petrželkou a
Míchaný salát z čínského zelí
Do středu salátu položíme půlku uvařeného vejce, které Míchaný salát z čínského zelí můžeme podávat s pečivem
Fazolkový salát s nivou a jogurtem
Jogurt smícháme s fazolkami a salát necháme alespoň Těsně před podáváním salát posypeme nakrájenou pažitkou
Letní rajčatový salát s cibulí
octa popřípadě použijeme citronovou šťávu, které dávám Do salátu můžeme podle chuti přidat i trochu plnotučné
Mrkvový salát s meruňkami a jablkem
hranolky a vše promícháme s cukrem, citrónovou šťávou a nálevem