Domácí zelný salát coleslaw
Dobře promícháme a následně ochutíme cukrem a solí. Salát by měl být pikantní a sladkokyselý.
Kuřecí řízek s bramborovým salátem
je solí, pepřem a trochou citronové šťávy. dáme na ubrousek, abychom je zbavili přebytečného tuku
Smažený sumeček s bramborovým salátem
Promícháme a dochutíme solí, pepřem, cukrem a trochou Podáváme společně s odleželým salátem.
Caesar salát s křupavým tofu
V nepřilnavé pánvi rozehřejeme olej, přidáme tofu a Salát poté nakrájíme nebo natrháme na sousta.
Čočkový salát se švestkami a rajčaty
Slunečnicová semínka opražíme nasucho na pánvi. Dochutíme solí a pepřem.
Ovocný salát s křupavým müsli
Umyté plody mochyně a jahody očistíme a rozkrojíme na poloviny. Meloun rozkrojíme, vybereme jádra
Římský salát s čekankou a pomeranči
Salát poté nakrájíme nebo natrháme na sousta. Dochutíme solí a pepřem.
Smažený kapr s bramborovým salátem
Nejprve si připravíme zeleninu do salátu. Hotové řízky z kapra zbavíme přebytečného tuku na ubrousku
Tilápie na másle s petrželovým salátem
V pánvi rozehřejeme 2 lžíce olivového oleje. Rybí filety podáváme společně s petrželovým salátem
Salátové klíny s ančovičkovým dresinkem
Salát propereme, odkrojíme dolní konec a pak rozkrojíme Klíny salátu servírujeme přelité ančovičkovým dresinkem
Bramborovo-fenyklový salát se slaninou
V pánvi si rozehřejeme olej a osmažíme na něm slaninu Dáme ji stranou a ve stejné pánvi krátce osmažíme cibuli
Duhový salát s medovou zálivkou
Mrkev oloupeme a nastrouháme na jemno na struhadle. Papriky očistíme, zbavíme jádřince a nakrájíme
Kapustový salát s ořechy a datlemi
Kapustu očistíme, vykrojíme tuhý košťál a oloupeme svrchní zavadlé listy. Poté ji nakrouháme na struhadle
Melounový salát s hroznovým vínem
Meloun zbavíme slupky vypeckujeme a nakrájíme na kostky. Broskve očistíme, zbavíme pecky a nakrájíme
Salát z růžičkové kapusty s lososem
Brambory uvaříme ve slupce doměkka, scedíme a ještě teplé je oloupeme a nakrájíme na plátky. Růžičkovou
Melounový salát se sýrem feta
Meloun zbavíme pecek a nakrájíme na větší kostky. Cibuli oloupeme a nakrájíme na co nejtenčí plátky
Marinované tofu s ledovým salátem
Salát rozebereme na listy, které propereme a osušíme V pánvi rozehřejeme olej, přidáme mrkev s jarní cibulkou
Cizrnový salát s pečenými rajčaty
Rajčata očistíme a osušíme. Dýni oloupeme, zbavíme středu se semínky a nakrájíme na malé kostičky.
