Podzimní salát se sýrem a medovou zálivkou
Salát omyjeme a natrháme nebo pokrájíme. citronové šťávy a oleje vymícháme zálivku, kterou hotový salát
Mexický salát Pico de Gallo
či nemá rád chilli papričky, nemusí je přidávat, salát je chutný i bez nich.Klasickou přílohou k salátu jsou
Těstovinový salát s kuřecím masem a zeleninou
Těstoviny uvaříme, mezitím osmažíme na oleji osolené a opepřené kuřecí maso nakrájené na kostky. Papriky
Salát z fazolek, cizrny, máty a tahini
Vhoďte do ní fazolové lusky a vařte je 5–7 minut takzvaně Fazolky slijte a zchlaďte v nádobě se studenou vodou
Plněná kuřecí stehna s cibulovým salátem
žloutky, přidáme trochu strouhanky, mléko, nakrájený salám Dochutíme solí, pepřem a naplníme maso.
Houbový salát se skleněnými nudlemi - ostrý
(dle návodu), pak slijeme. Salát nejen pro vegetariány :-)).
Těstovinový salát s celerem a krabími tyčinkami
pokrájíme na menší kostičky a dáme do vody ochucené solí pak zamícháme společně ve větší misce, dochutíme solí
Rostbíf se salátem caprese a bylinkovým jogurtem
Do marinády položte maso a celé ho v ní obalte.Troubu Na sporáku rozpalte pánev, zprudka na ní opečte maso
Teplý mungo salát s tofu a kuskusem
Kuskus si těšně před vařením zalijeme horkou vodou Přidáme sůl a pepř.Nakonec do pánve přidáme uvařené
Ledový salát s kořeněným kuřecím masem
olivovým olejem a okořeníme červeným nebo žlutým kari A smažíme na pánvi do křupava ( resp., aby se na kuřecím
Bramborový rychlý salát s hořčicovým dresingem
Salát dáme do chladna a umícháme si dresing z majonézy dresing naředíme do tekutější konzistence, aby šel salát
Turecký salát z jemného bulguru nebo kuskusu
Nakonec přidejte rajčata, okurek, zelenou cibuli, salát vše promíchejte.Kiris můžete podávat s hlávkovým salátem
Hodně jednoduchý salát z řepy a pomeranče
ta řepa syrová, ale zase má v sobě víc vitamínů a teď
Dietní bramborový salát bez majonézy a jogurtu
Připravte bramborový salát, jak ho obvykle děláte vy chuti majonézy mohou svojí pochoutku přidat, i bez ní
Kuřecí stripsy v sezamu se salátem z quinoy
promíchejte s pokrájenou zeleninou a rukolou, dochuťte solí Tip: Maso si naložte den předem, hezky zkřehne a pak
Pečené kuře s bramborovo-zelným salátem
Vařené vychladlé brambory oloupeme a pokrájíme na kostičky. Cibule oloupeme a drobně pokrájíme. Zelí
Marinované kuřecí špízy s mangovým salátem
masa napíchejte na jehly a opékejte na rozpálené pánvi nebo grilu 4 až 5 minut po každé straně.Do majonézy
Salát s opečeným tofu a hořčičnou zálivkou
Na pánvi rozpalte asi 2 lžíce olivového oleje a tofu Obojí promíchejte se salátovými listy a rozdělte na
Kotleta s barbeque omáčkou a letním salátem
Na pánvi nebo v troubě uděláme kotlety, tak 20 min. pomerančový džus a uděláme omáčku.Na talíře rozdělíme salát
Vitamínový salát z čínského zelí a ovocem
Čínské zelí nakrájíme nebo natrháme na malé kousky. Zálivka: do misky dáme bílý jogurt. Zatím si rozkrojíme
Bramborový salát s vejci a medvědím česnekem
Pokud chceme salát pikantnější, použijeme hořčici dijonskou Nebo zálivku rovnou vmícháme do hotového salátu.
Zeleninový salát s medvědím česnekem a vejci
hořčice a kečupu vymícháme dip, kterým pokapeme hotový salát Je-li třeba, můžeme dip naředit lžící láku z okurek