Bramborový rychlý salát s hořčicovým dresingem
Salát dáme do chladna a umícháme si dresing z majonézy dresing naředíme do tekutější konzistence, aby šel salát
Turecký salát z jemného bulguru nebo kuskusu
Nakonec přidejte rajčata, okurek, zelenou cibuli, salát vše promíchejte.Kiris můžete podávat s hlávkovým salátem
Hodně jednoduchý salát z řepy a pomeranče
ta řepa syrová, ale zase má v sobě víc vitamínů a teď
Dietní bramborový salát bez majonézy a jogurtu
Připravte bramborový salát, jak ho obvykle děláte vy chuti majonézy mohou svojí pochoutku přidat, i bez ní
Kuřecí stripsy v sezamu se salátem z quinoy
promíchejte s pokrájenou zeleninou a rukolou, dochuťte solí Tip: Maso si naložte den předem, hezky zkřehne a pak
Pečené kuře s bramborovo-zelným salátem
Vařené vychladlé brambory oloupeme a pokrájíme na kostičky. Cibule oloupeme a drobně pokrájíme. Zelí
Marinované kuřecí špízy s mangovým salátem
masa napíchejte na jehly a opékejte na rozpálené pánvi nebo grilu 4 až 5 minut po každé straně.Do majonézy
Salát s opečeným tofu a hořčičnou zálivkou
Na pánvi rozpalte asi 2 lžíce olivového oleje a tofu Obojí promíchejte se salátovými listy a rozdělte na
Kotleta s barbeque omáčkou a letním salátem
Na pánvi nebo v troubě uděláme kotlety, tak 20 min. pomerančový džus a uděláme omáčku.Na talíře rozdělíme salát
Vitamínový salát z čínského zelí a ovocem
Čínské zelí nakrájíme nebo natrháme na malé kousky. Zálivka: do misky dáme bílý jogurt. Zatím si rozkrojíme
Bramborový salát s vejci a medvědím česnekem
Pokud chceme salát pikantnější, použijeme hořčici dijonskou Nebo zálivku rovnou vmícháme do hotového salátu.
Zeleninový salát s medvědím česnekem a vejci
hořčice a kečupu vymícháme dip, kterým pokapeme hotový salát Je-li třeba, můžeme dip naředit lžící láku z okurek
Těstovinový salát pro milovníky tuňáka a oliv
Těstoviny smícháme s tuňákem a překrájenými olivami na kolečka. V přípedě, že použijeme tuňáka ve vlastní
Zelený salát z kapusty, brokolice a munga
Naklíčíme mungo fazole na délku klíčků cca 0,8 cm. Brokolici rozloupneme na malé růžičky a opereme. Kapustové
Minutový salát z čínského zelí a celeru
fenykl nastrouháme na hrubo, celer a cibuli na jemno, zalijeme slunečnicovým.Salát lze připravit za 1 minutu, zaměníme-li
Zelný salát s cibulí a hořčicí II.
si připravíme zálivku: nastrouháme zbylé 2 cibule (spíš , necháme 2 hod (čím déle tim líp) odležet.
Jednoduchý fenyklový salát s chilli omáčkou
mísy spolu s fenyklem, rajčaty a zelenými lístky; zalijte Šéfkuchaři používají tzv. mandolínu (na odkrojování
Salát se ztraceným vejcem a česnekovými krutony
Menší hlávku římského nebo ledového salátu natrhejte na kousky a promíchejte s hotovou salátovou zálivkou
Salát z čerstvého špenátu, hub a slaniny
, horký tuk prská!). Ihned přelijte přes salát a okamžitě podávejte, než
Grilované krevety se salátem a česnekovou kaší
Osolte je, přidejte kari a zalijte olivovým olejem. Potom je zprudka opečte na pánvi.
Salát s bramborami, tuňákem a pestovým dresinkem
Fazole přidejte na poslední tři minuty vaření k bramborám Brambory s fazolemi slijte, osušte a nasypte do salátové