Těstoviny smícháme s tuňákem a překrájenými olivami na kolečka. V přípedě, že použijeme tuňáka ve vlastní
Naklíčíme mungo fazole na délku klíčků cca 0,8 cm. Brokolici rozloupneme na malé růžičky a opereme. Kapustové
fenykl nastrouháme na hrubo, celer a cibuli na jemno, zalijeme slunečnicovým.Salát lze připravit za 1 minutu, zaměníme-li
si připravíme zálivku: nastrouháme zbylé 2 cibule (spíš , necháme 2 hod (čím déle tim líp) odležet.
mísy spolu s fenyklem, rajčaty a zelenými lístky; zalijte Šéfkuchaři používají tzv. mandolínu (na odkrojování
Menší hlávku římského nebo ledového salátu natrhejte na kousky a promíchejte s hotovou salátovou zálivkou
, horký tuk prská!). Ihned přelijte přes salát a okamžitě podávejte, než
Osolte je, přidejte kari a zalijte olivovým olejem. Potom je zprudka opečte na pánvi.
Fazole přidejte na poslední tři minuty vaření k bramborám Brambory s fazolemi slijte, osušte a nasypte do salátové
pánev wok a nasypte na ni sezamová semínka. salátové listy na čtyři talíře.
150 g sýra akawi pokrájejte na plátky, posypte mletým chilli a z obou stran dozlatova osmahněte na olivovém
cibuli nakrájenou na kostičky, osolíme a opepříme.Do salátu Čím déle tím lépe, jí nechávám aspoň 3 hodiny.Sojové
Grilovací pánev rozpalte pod grilem a pak na ní připravte
Gril nebo troubu zahřejte na nejvyšší teplotu. Přelijte přes salát a dobře promíchejte.
Okurku poprašte solí zakápněte lžicí octa a posypte
Přidejte také na menší proužky nakrajený salát. Šalotku nakrájenou na drobno s chorizem opečte pak na pánvi
A teď ten hlavní fígl – ohřát olej a dát do něj lžíci Salát překvapí nejprve sladkou chutí, potom slanou
Nakonec posypeme bylinkovou solí. Rajčatový salát s olivami a kozím sýrem ihned podáváme
Ledový salát nebo směs listových salátů natrháme na Krůtí prsa opečeme z obou stran na grilu a nakrájíme