Kapr na másle s lehkým bramborovým salátem
Promícháme a dochutíme solí, pepřem a octem. V nepřilnavé pánvi rozehřejeme máslo, přidáme filety
Ovocný salát s jahodami a čokoládovými křupinkami
Jablka, mango a ananas očistíme (popř. zbavíme jader a pecek), oloupeme a nakrájíme na kostky. Kiwi
Thajský kuřecí salát se skleněnými nudlemi
Skleněné nudle zalijeme vroucí vodou, necháme asi 10
Svěží ledový salát s pomerančem a zázvorem
Salát i dílky pomeranče vychladíme. Dochucujeme solí a čerstvě mletým pepřem.
Listový salát s rebarborou a jahodovým dresinkem
Rozmixovaný dresink ochutnáme a dochutíme solí a pepřem Salát propereme ve vodě, osušíme v utěrce a natrháme
Hovězí steak se salátem z grilované kukuřice
Dochutíme solí, pepřem a trochou citronové šťávy. Poté je přesuneme do části grilu s nepřímým žárem a
Kuřecí prsa s dvoubarevným fazolovým salátem
Na zbývajícím tuku osmahneme zelené fazolky, přidáme Přidáme čerstvé bylinky a dochutíme solí, pepřem a
Ledový salát s medovo-hořčičnou zálivkou
Salát rozebereme na listy, propereme, osušíme a Zálivku dochutíme pouze solí a pepřem.
Vídeňský řízek s lehkým bramborovým salátem
Na pánvi si rozehřejeme sádlo. na papírový ubrousek, aby se zbavily přebytečného tuku
Salát s ranými brambory a křepelčími vajíčky
Do misky dejte nejdříve směs salátů. Salát pokapejte připravenou zálivkou.
Salát s grilovanou papájou a čerstvým ovocem
Z hlávkového salátu odstraňte stopku a vnější listy Listy salátu osušte a natrhejte na kousky velikosti
Salát z lilku se smetanovým tahini dresinkem
Předehřejte horkovzdušnou troubu na 190 °C (horní/spodní ohřev zbylým česnekem a zbylým olivovým olejem a dochuťte solí
Bramborový salát s hráškem a červenou cibulí
rozmrazeným hráškem, zakysanou smetanou, octem, olejem, solí Hotový salát dejte na hodinu do lednice vychladit.
Těstovinový salát s tuňákem, olivami a zeleninou
Těstoviny uvařte v osolené vodě doměkka. Pak sceďte a nechte na cedníku okapat. Okurku nakrájejte
Bulgur salát s rajčaty a grilovanou cuketou
Pak dejte do hrnce a zalijte novou vodou tak, aby voda Osolte a ogrilujte na grilu nebo pánvi s rozehřátým
Listový salát s pečenou paprikou a sýrem
Papriky očistíme, dáme na gril (nebo grilovací pánev Listový salát rozebereme na listy, propereme, osušíme
Grilovaný mořský vlk s okurkovým salátem
Dochutíme solí a pepřem. Rybu grilujeme z obou stran na středně rozehřátém grilu
Wrap se šunkou, zelným salátem a křenem
Přidáme salát natrhaný na sousta, plátky šunky, jablko a zelný salát.
Marinovaná krkovice s lehkým fazolovým salátem
Dochutíme solí, pepřem, dobře promícháme a necháme (nebo v grilovací pánvi) z obou stran (dohromady asi
Avokádový salát s čočkou a pošírovaným kuřetem
prsa nakrájíme na plátky a spolu s avokádem, čočkou, salátem
Kuřecí salát s čínským zelím a ovocem
Přidáme petrželku a dochutíme solí a pepřem. V pánvi rozehřejeme olej a všechny kuřecí nudličky