Kuskusový salát s cuketou a balkánským sýrem
V pánvi rozehřejte olej, vhoďte cuketu a 1–2 minuty
Salát s granátovým jablkem a lískovými oříšky
Suroviny na salát promíchejte v míse. na zálivku protřepejte ve sklenici, přelijte přes salát
Jarní kuřecí rolky s rukolovým salátem
V pánvi rozehřejte olej a na mírném ohni opečte kuřecí Promíchejte se salátem a podávejte s nakrájenými rolkami
Salát s limetkovým dresinkem a šťavnatým steakem
V míse smíchejte Mix listových salátů, okurku, cibuli Pánev rozpalte na maximum a pak na ní 2 minuty z každé
Sázené vejce se salátem s pečeným jogurtem
Vyzkoušejte poněkud netradiční recept sázená vejce se salátem Rukojetí vařečky vytvořte vír a do něj vyklepnete vejce
Rukolový salát s gorgonzolou a medovým dresinkem
Saláty, rukolu, gorgonzolu, ořechy a cibuli promíchejte octem, citronovou šťávou a medem a dresinkem přelijte salát
Těstovinový salát s krůtím masem a kapary
Cibuli, kapary, pesto a olej promíchejte v mističce. Grilované maso natrhejte do mísy, přidejtetěstoviny
Moravský salát se škvarečky s octovou zálivkou
Nakrájejte 100 g slaniny na malé kostičky a na pánvi Vyškvařeným tukem se škvarečky přelijte salát v míse
Kuřecí špízy na křupavém salátu s rajčaty
Osolte, opepřete a opečte na slunečnicovém oleji v pánvi a pečte 8 minut v troubě předehřáté na 180 °C. 5.Salát
Krůtí plátek s letním bulgurovým salátem
Krůtí prsa nakrájejte a servírujte spolu se salátem TIP: : vyzkoušejte rajčata z naší Tržnice VITAMIN C
Krůtí prsa s ledovým salátem a ořechy
Omyty a osušeny ledový salát pokrájejte na proužky. Zbyly olivový olej rozehřejte na pánvi a krůtí prsa
Grilovaný pstruh se salátem z grilované mrkve
míse smíchejte med se 2 lžícemi olivového oleje, solí Grilujte na rozehřátém grilu asi 6 minut z každé strany
Grilované krůtí špízy s kuskusovým salátem
Dochuťte solí a pepřem. TIP: posypte salát plátky mandlí Tvrzení : Bílkoviny
Filírovaný kuřecí steak s letním salátem
Rozpalte pánev s kapkou olivového oleje, na kterém TIP: vylepšete salát pikantní chutí rukoly – zdroj
Římský salát s dresinkem z modrého sýra
Rozpalte gril nebo grilovací pánev a opečte dozlatova Na servírovací mísu dejte půlky salátků, na ně rozdělte
Lehký bramborový salát s dýňovými semínky
v horké vodě odstát 10–15 minut,“ radí šéfkuchař Marek Před podáváním doplňte salát orestovanými dýňovými
Kuřecí nugety s hořčičnou majonézou a salátem
prošlehejte suroviny na majonézu a promíchejte suroviny na salát
Těstovinový salát s pestem a sušenými rajčaty
Dochutím solí a pepřem, podáváme se strouhaným sýrem
Salát ze zelených fazolek s cherry rajčátky
Fazolky dobře umyjeme a s pomocí nůžek je zbavíme konců se stopkami. Rajčátka očistíme a nakrájíme
Salátové klíny s dresinkem z modrého sýra
Sýr utřeme se zakysanou slaninou a majonézou. Slaninu nakrájíme na nudličky, které na nepřilnavé pánvi
Grilované jehněčí kotletky se salátem Athena
nasekáme a smícháme s olivovým olejem, tymiánem, solí Grilované jehněčí podáváme s těstovinovým salátem a
Fitness salát s krůtí šunkou a broskví
Salát propereme, osušíme a natrháme na sousta. Zalijeme dresinkem a podáváme.
Pikantní vepřový steak s těstovinovým salátem
přebytečné marinády a grilujeme je na rozehřátém grilu Poté podáváme spolu se salátem.