Grilovaná pita s rajčaty a ledovým salátem
Pita chléb nasucho grilujeme na mřížce rozpáleného grilu nebo na grilovací pánvi.
Grilovaná kuřecí prsa s cizrnovým salátem
Vmícháme olej, ocet a dochutíme solí a pepřem. Grilujeme nejprve krátce na rozpáleném grilu z obou
Pečené bramborové kostky s petrželovým salátem
Na pánvi rozehřejeme sádlo, přidáme brambory a opečeme Dochutíme octem, solí a pepřem.
Kadeřavý salát s tofu a medovým dresinkem
Salát propereme, osušíme a natrháme na sousta. Na pánvi rozehřejeme olej a tofu na něm opečeme dozlatova
Masové kuličky s těstovinovým salátem s bazalkou
Piniové oříšky opražíme v pánvi. Na zbylém tuku pak krátce osmahneme cherry rajčata
Řecký salát se sýrem feta a olivami
Rajčata, papriku a okurku nakrájejte na větší kousky, cibuli na tenká kolečka, feta sýr na kostičky
Špičaté zelí jako teplý minutkový salát
Ve velké pánvi nebo v širším kastrolu rozehřejte olej Měknutí bude trvat jen 3-5 minut podle velikosti pánve
3 saláty do krabičky s sebou do práce
Rozhodně nedávejte do ledničky salát dřív, než vám . :-) Při spotřebě bych začala zeleným salátem, aby
Teplý čočkový salát s pečenou dýní
Rozehřejte pánev se zbytkem olivového oleje a nechte Až si čočka odpočine, přimíchejte k ní rajčata a tuto
Steak z vepřové kýty s rajským salátem
Dochutíme olivovým olejem, octem, solí a pepřem. přebytečné marinády a grilujeme je na rozehřátém grilu
Pečená krůtí prsa s rýžovým salátem
V pánvi rozehřejeme rostlinný olej a maso zprudka opečeme Dochutíme kari, mletou paprikou a citronovou šťávou
Mořský vlk se salátem z petržele a fazolí
Fazolový salát Scezené fazole smícháme s listovou petrželí Tip: vás Roman Paulus naučí v Kulinářské akademii
Placičky z mletého masa s cuketovým salátem
Brambory nakrájíme na plátky a opečeme je v pánvi s Servírování Maso servírujeme s bramborami a cuketovým salátem
Marinované kuřecí řízky s polníčkovým salátem
Před servírováním Polníčkový salát: Slaninu nakrájíme na nudličky a v rozehřáté pánvi restujeme dozlatova
Marinovaný králík s teplým bramborovým salátem
Přebytečný tuk osušíme na papírových utěrkách. Teplý bramborový salát Omyté neoloupané brambory uvaříme
Kapr v pivním těstíčku s celerovým salátem
Tímto způsobem narušíme drobné kůstky v mase a při Salát necháme asi 20 minut odležet.
Krokety z tresky se salátem z fenyklu a avokáda
najemno a smícháme s pasírovanými vařenými brambory, solí rozšlehaných vejcích a strouhance a smažíme v rozpálené pánvi
Losos Teriyaki s lehkým zeleninovým salátem
Rozpálíme pánev, nalijeme olivový olej a na mírném poloviny citronu, stáhneme z ohně a necháme dojít na pánvi
Striploin steak se salátem se sýrem a ořechy
opepříme z obou stran a opečeme v rozpálené grilovací pánvi kousky, osolíme, opepříme a krátce opečeme v rozehřáté pánvi
Restovaný losos s krémovým bramborovým salátem
Je-li salát příliš hustý, můžeme přidat trochu majonézy odstraníme kůži, osolíme, opepříme a opečeme v rozpálené pánvi
Vepřová pečeně se salátem z červené řepy
Omáčka V pánvi rozehřejeme 50 g másla, zaprášíme moukou V pánvi necháme zkaramelizovat cukr.
Kapr na víně s lehkým bramborovým salátem
Do rozehřáté pánve dáme pár kapek olivového oleje a Filety opékáme asi 5 minut nejdříve na straně s kůží při
Špenátový salát s kefírem, jahodami a mákem
Takto připravený salát naplníme do misky, posypeme nalámaným sýrem, zalijeme dresinkem a dokončíme kousky