Jednoduchý bramborový salát s majonézou, hráškem a okurkami
Uvařené a oloupané brambory protlačíme do mísy, zalijeme nálevem z okurek, osolíme a opepříme.
Salát z červené řepy s kozím sýrem a ořechy
Pečeme při 190 stupních cca 20 minut. V případě potřeby dochutíme hrubozrnnou solí a můžeme
Zeleninový salát s kousky grilovaného kuřecího masa
Na marinádu si připravíme nádobu, kam nalijeme olivový Na grilu připravíme kuřecí prsa.
Jarní kedlubnový salát s jogurtovo-pažitkovou zálivkou
Brambory oloupejte a uvařte, nejlépe v páře. Pokud chcete, můžete ho s ní rovnou promíchat.
V troubě smažený kapr s bramborovým salátem bez majonézy
Bramborový salát bez majonézy: Uvaříme brambory ve Přidáme hořčici, olivový olej, jogurt, pepř, sůl, nálev
Zimní salát z ječných krup se zelím a slaninou
ječné kroupy ve slané vodě a scedíme, stejně jako to děláme Na jiné pánvi osmahneme nakrájenou slaninu.
Steak z lososa s česnekovým máslem a špenátovým salátem
Připravte česnekové máslo: Máslo při pokojové teplotě Na pánvi nebo na tálu ogrilujte na trošce oleje šalotky
Grilovaná kachní prsa v medu s celerovým salátem
Připravte salát: Očištěný celer a jablka nakrájejte Salát podávejte se masem a grilovanými jablky.
Filet z pražmy modravé se salátem z červené čočky
Filety orestujte na pánvi na polovině olivového oleje Uvařenou čočku slijte.
Pečená ryba s bylinkovou bagetou a míchaným salátem
polovinu olivového oleje s nasekanými bylinkami, solí Rybu podávejte s bylinkovými bagetami a salátem.
Vepřová pečeně v petrželkové krustě s ředkvičkovým salátem
Troubu předehřejeme na 200 °C, na připravenou pánev dáme lžíci oleje a osušený celý kus pečeně, ochutíme solí
Špenátový salát se zakysanou smetanou, ředkvičkami a parmazánem
Do mísy si připravíme natrhaný špenát, zakapeme olejem, osolíme a opepříme. Přidáme nakrájené ředkvičky
Hamburgery s trhaným vepřovým masem a zelným salátem
Bulky rozpůlíme a do každé dáme trochu salátu a trhaného
Vepřové kotlety po vietnamsku se salátem z čerstvých bylinek
Přidáme tři lžíce třtinového cukru, lžíci sojové omáčky rozpálený gril a opékáme přibližně 15 až 20 minut.
Quinoa salát s lososem, zeleninou a svěží zálivkou
Na pánvi rozpálíme olivový olej a na něm narychlo Jakmile začne voda vřít, snížíme plamen a necháme ještě
Bio kuskusový salát s paprikami, rajčaty a cuketou
Kuskus dáme do rendlíku a zalijeme vařící vodou. Mezitím na pánvi na olivovém oleji zesklovatíme cibuli
Bramborový salát s olivami, mrkvičkou a červenou cibulí
Po deseti minutách vodu slijeme, mrkev očistíme a nakrájíme Salát opatrně promícháme tak, aby se nepokazila textura
Salát s jablkem, červeným zelím, řepou a mandlemi
Salát pokapeme citronovou šťávou a smícháme s mandlemi
Studený těstovinový salát se zeleninou, mozzarellou a bazalkou
Do mísy si připravíme předem uvařené těstoviny. Přidáme na kostičky nakrájenou okurku, nakrájená cherry
Rychlý tuňákový salát s kuskusem (nejen) do práce
Kuskus zalijeme dle návodu vroucí vodou a necháme sklenice si připravíme tuňáka bez šťávy, přidáme rukolu, zalijeme
Lahodný salát s vejci, kuřecím masem a kukuřicí
Vejce si nakrájíme na menší kostky, kukuřici si slijeme Zálivkou zalijeme kuřecí maso s kukuřicí a vajíčky.
Salát z čerstvého špenátu s prosciutto-mozzarellovými kousky
Mozzarellu vyjmeme z nálevu a nakrájíme na hranolky Vše zalijeme připravenou citronovo-olejovou zálivkou
Špenátový salát s červenou řepou a kozím sýrem
Červenou řepu zbavíme nálevu a připravíme si ji na