Kuřecí gyros, tzatziky, salátek
smícháme s koprem rozetřeným s česnekem, pepřem a solí Salát: natrháme, smícháme s citronovou šťávou, olivovým
Veganský hrachový salátek (rychlovka)
Na rozpálenou pánvičku dáme tuk a přidáme cibulku a hrách (ten doporučuji cca 1 hodinu předem namočit
Placičky z batátů a špaldové mouky
Oloupaný batát nastrouháme na hrubé slzy, přidáme Necháme asi 5 minut stát.
Svíčková na smetaně snad tak, jak se má dělat
Zalijeme teplou převařenou vodou a promícháme. Povaříme, doředíme, dochutíme cukrem a solí.
Smažený pstruh jak ho dělal můj taťka
(Do tuku proti přepálení vkládám kousek syrové mrkve Odložíme na ubrousek, aby se vsáknul tuk a podáváme
Zeleninový salátek s kuřecím masem
Pánev pokapeme olivovým olejem a osmažíme celá kuřecí Při podávání můžeme použít vlastní dresink nebo kupovaný
Celerový salátek s kuřecím masem
Nejdříve spaříme celer: dáme ho do mísy, zalijeme vroucí vodou, necháme 2-3 minutky stát a scedíme.
Popelník s kostlivcem - ten jsem dělala pro brášku
kolik napsat, určitě to jsou 2 lžíce, poznáte podle barvy a patlat.
zapekaný kuskus so šalátom
Kuskkus si uvaríme podľa návodu, (Ja som pre dve osoby použila veľkú presso šálku a 1 a pol šálkoy vriacej
Kuřecí paličky se salátem coleslaw
Podávejte s připraveným salátem. Uvařte 200g krátkých těstovin (třeba farfalle či
Bifteki se salátem a rozmarýnovými bramborami
Rozpalte grilovací pánev a grilujte bifteki zhruba Mezitím připravte salát.
Starosvětská polévka se salátem a okurkou
Pak zalijte většinou vývaru, osolte, opepřete a tenkými podélnými plátky okurky a pažit- kou či
Sendviče s vajíčkovým salátem s kari
Pak vsypte kari koření a 2 minuty za stálého míchání vajíčkovým salátem a posypte ho výhonky a řeřichou
Vepřová krkovice s čočkovým salátem
Zatímco se čočka vaří připravte zeleninu: Fenykl Vytřete pánev dočista papírovou utěrkou.
Grilované krevety s nudlovým salátem
vyndejte, vložte do vroucí vody a asi minutu vařte, slijte Zelí pak čoi a mrkev nakrájejte na tenké nudličky
Pečené batáty se sójovou omáčkou
Mají různý tvar velikost i barvu asi nejznámější červené hlízy se žlutou nebo bílou dužinou – ta při
Losos se sezamem a šťouchanými batáty
Nechte zprudka vařit asi 3 minuty, pak slijte a rychle zchlaďte ledovou vodou, aby si zachovala svěží barvu
Lasagne s batáty a ricottou v obálce
, vyskládejte na ně doprostřed vždy: těstovinový plát , na něj naneste čtvrtinu sýrové směsi, čtvrtinu batátů
Krémová kaše z batátů s balzamikem
Nakrájené batáty vařte v rendlíku osolené vody na středním Slijte přes cedník, nechte důkladně okapat.
Polévka s knedlíčky v salátových listech
listy namočte do horké vody nebo krátce povařte v páře měly by přitom změknout aby se do nich snáze balilo
Tandoori květák s rýžovým salátem
Gril rozehřejte středně až silně, na něj položte Pečte zabalený při 200/180°C 25 minut, pak otevřete