Salát z kuskusu a zeleniny
Petrželku a mátu jemně usekáme. 3 lžíce oleje promícháme Studený kuskus vložíme do mísy, přidáme nakrájená rajčata
Drůbeží salát s majonézou
octa nebo láku z okurek a dochutíme solí, pepřem a Drůbeží salát s majonézou podáváme jako hlavní chod
Pikantní karotkový salát
Směs dáme do salátové mísy. Pikantní karotkový salát doplněný natvrdo vařenými
Jarní vitamínový salát
Salát dobře promícháme a necháme uležet. pórkem, ale vhodný je i jako příloha ke grilovanému masu
Surimi salát s ananasem
Dáme do mísy majonézu, smetanový jogurt, malou špetku Surimi salát necháme chvíli odpočinout v chladničce
Ovocný salát s jogurtem
V míse veškeré ovoce promícháme a přidáme sladký bílý Připravený ovocný salát s jogurtem dáme před podáváním
Salát z čerstvé ryby
sterilované zeleniny scedíme a překrájíme, přidáme do salátu Salát z čerstvé ryby podáváme podle chuti s různým
Chutný čočkový salát
Čočkový salát dochutíme solí, cukrem, pepřem a citronovou Chutný čočkový salát podáváme s bagetou nebo jiným
Salát z těstovin s bazalkou
Papriku zbavíme jádřince a pak i s rajčaty, okurkou a ledovým salátem pokrájíme na malé kousky.
Salát z cibule a ředviček
vroucí vodou a necháme 15 minut stát. Do druhé mísy dáme na slabé plátky nakrájené ředkvičky
Ledový salát se zeleninou
Hlávku ledového salátu (tzv. amerického) očistíme, Ledový salát se zeleninou podáváme jako hlavní chod
Ledový salát s krevetami
Salát nastrouháme na kousky do větší mísy, přidáme Zalijeme zálivkou, kterou jsme si sami umíchali a salát
Lehký brokolicový salát
Dáváme pozor, abychom salát nepřesolili. Teplý salát rozdělíme na talířky a ihned podáváme jako
Lehký salát s mangem
V míse smícháme zeleninu, mango, šunku a sýr. Podle chuti okořeníme salát solí, pepřem a provensálským
Osvěžující ovocný salát
Ovoce oloupeme, nakrájíme na kousky a dáme do mísy Osvěžující ovocný salát podáváme vychlazený.
Salát pro milovníky steaků
Vše smícháme v míse, ochutíme solí a pepřem, nakonec salát se steakem zalijeme zálivkou dijon.
Zeleninový salát s kuskusem
Zeleninový salát s kuskusem rozdělíme do misek. Na každou porci nalijeme asi 2 lžíce bílého jogurtu
Těstovinový salát s rajčaty
V míse k nakrájeným ingrediencím přidáme sůl, mletý Těstovinový salát s rajčaty podáváme dobře vychlazený
Fenyklový salát se sýrem
zbavíme slupky, rozkrojíme, odstraníme vnitřní tvrdou část Připravíme si marinádu na salát - z bílého jogurtu,
Sladký mrkvový salát
Vyždímané půlky a štávu společně rozmixujeme na kaši Sladký mrkvový salát podáváme podle chuti.
Jarní lehký salát
Jarní lehký salát trochu opepříme a promícháme se smetanou Jarní lehký salát dáme na plátky veky a ozdobíme třeba
Okurkový sterilovaný salát
Nepřerostlé a nepřezrálé kvalitní salátové okurky Okurkový sterilovaný salát konzumujeme za 2 - 3 měsíce
Lehký těstovinový salát
Sýr a salám nakrájíme na kostičky. Lehký těstovinový salát podáváme teplý nebo naopak