Salát z červené řepy s kukuřicí
Repu umyjeme, uvaríme do mäkka. Scedíme, pod studenou vodou zlúpneme šupu, nožom dočistíme a postrúhame
Tuňákový salát s brokolicí a quinoou
Brokolici uvaříme ve vodě se špetkou soli na skus, 2-4 minuty. Do vody můžeme přidat na špičku nože
Ledovy salat iceberg po cesku
Nejprve si uvarime zalivku na salat. Osmazime uzeny spek a tuk slijeme.
Salát s kozím sýrem a krutony
V míse přetáhněte fólií (nebo v hrnci zakryjte pokličkou Nechte papriky vychladnout; snadno pak stáhnete slupku
Bramborový salát s jarní cibulkou
První je běžný – brambory dejte do hrnce zalijte vodou Anebo brambory naklaďte na pařák a vařte v páře kolem
Sytý salát z tuňáka a fazolí
šťávou chilli a česnekem – můžete to udělat přímo v míse ve které budete salát podávat.
Salát s lososem, jahodami a fenyklem
misce smíchejte přísady na zálivku dochuťte pepřem a solí jen na vás) fenykl roketu a jahody dejte do jiné mísy
Srdíčkový salát s lískovými oříšky
předem: srdíčka Oddělte větší tmavozelené listy ze salátů Vše vložte do velké salátové mísy pokryjte potravinovou
