Středomořský těstovinový salát podle Jeny
petrželku, trochu olivového oleje, česnek utřený se solí
Salát s tuňákem, zelenými fazolkami a vejcem
2 - 3 minuty (nebo použijte pařáček a vařte je v páře Ve velké míse smíchejte nakrájený salát, rajčata, rukolu
Zeleninový salát s potočnicí a granátovým jablkem
Bulgur zalijeme trochou vařící vody a necháme změknout přidáme bulgur, zakápneme olivovým olejem a dochutíme solí
Salát ze zelené čočky s václavkami - pro Magdalenku
Do necelého litru vody přidáme ocet, sůl, koření a přivedeme k varu. Kloboučky václavek důkladně očistíme
Salát ze šruchy zelné, rajčat a tofu
Nazbierame šruchu v čistom prostredí, preberieme, premyjeme, prekrájame. Použijeme mladé rastliny, alebo
Salát z červeného zelí s mandarinkou a jablkem
Jestli jsme dali víc soli, než by v salátu bylo třeba Ovoce přidáme do mísy k zelí, ochutíme balsamicem a
Těstovinovo-zeleninový salát s kuřecím masem
výše uvedenou zeleninu, do které přidáme opražené maso
Ledový salát s bylinkovo-česnekovým dresingem
Tuto půlku ještě rozřízneme na dvě části a ostrým nožem Nudličky salátu dáme do větší mísy, přidáme na kostičky
Pikantní zeleninový salát se sušenou šunkou
Vložíme do mísy, přidáme ocet, cukr, hořčici, sůl a pepř (se solí opatrně, budeme ještě přidávat dosti
Vietnamský salát s kuřecím masem a zeleninou
Odleženou zeleninu zalijeme studenou vodou a poté důkladně pokapeme 1 lžičkou rýžového octa, přidáme kuřecí maso
Teplý kuřecí salát s pak choi
chvíli jsem k nim přidala na nudličky nakrájené kuřecí maso Maso jsem krátce orestovala a přidala sójovou omáčku
Čočkový salát se zeleninou - studený i teplý
Čočku namáčím na dvě hodiny, pak k ní přidám vrchovatou Do mísy nakrájím ledový salát, rajčata a cibulku, přidám
Salát z červeného zelí se slunečnicovými semínky
Premiešame a prikryté necháme v chlade aspoň 2 hodiny stáť semená nasucho opražíme na panvici a posypeme nimi šalát
Pečené nové brambory s hlávkovým salátem a kefírem
Salát omyjeme, osušíme a natrháme na menší kousky. Salát poléváme těsně před podáváním s křupavými brambory
Kuřecí salát s ananasem Magdaleny Rychlíkové
zrosolovatí, měla by být velmi výrazné chuti, aby ochutila maso Maso by v zálivce nemělo plavat!
Teplý bramborový salát s fazolemi a vejci
Oškrábané brambory nakrájíme na menší kousky a dáme vařit do osolené vody. Mezitím prošleháme olejovou
Přírodní krkovička s celerovou remuládou (salátem)
Nejprve připravíme remuládu. Celer nakrájíme na velmi jemné nudličky, já používám škrabku na zeleninu
Salát z červené řepy se sezamem a pórkem
Šalát natrháme na kúsky a premiešame s olejom, semienkami
Zeleninový salát s teplým krůtím masem
Zeleninu nakrájíme na libovolné kousky, saláty natrháme Salát si smetanou pokapeme.