Lehká svačina ze směsi listových salátů
V míse lehce prošleháme vidličkou umeocet, olivový Vložíme do mísy s dresinkem, lehce osolíme, dvěma vidličkami
Ředkvičkový salát s okurkou, rajčaty a smetanou
rajčata na osminky, jarní cibulku (bílou i zelenou část Přidáme nasekaný kopr a zalijeme smetanou.
Salát z čínského zelí a jarní cibulky
Rajčata omyjeme podélně rozkrojíme, vyřízneme tvrdou část Zálivkou zalijeme připravený salát.
FIT šunková pěna v salátové okurce
Všechny ingredience, kromě okurky, dáme do vyšší nádoby a rozmixujeme tyčovým mixerem. Okurku můžeme
Salát ze štiky s domácí koprovou majonézou
Maso nakrájíme na kostky asi 1x1 cm. Svaříme nálev, dochutíme a vsypeme maso.
Okurkový salát s avokádem, broskví a balkánem
Část měsíčků odložíme na ozdobení, zbytek nakrájíme
Rajčatový salát s vejci a medvědím česnekem
zbavené semínek pokrájíme na menší kusy a dáme do mísy abychom je moc nerozbili (jíme i očima), je vložíme do salátu
Ledový salát s teplými hermelínovými kousky
Smícháme olej s balsamikem, solí a vmícháme do salátu Servírujeme salát, nahoru teplý sýr a omáčku.
Pórkovo-zelný salát s medvědím česnekem
Pak zelí důkladně rukama promačkáme. medvědího česneku nasekáme na proužky a zamícháme do salátu
Ovocný salát s cottage v light verzi
nebo s ovocem promícháme a dozdobíme meduňkou nebo mátou Salát můžeme doplnit vícezrnnými lupínky NATURAL nebo
Zeleninový salát s hříbky a kuřecím masem
Salát a cibuli promícháme (můžeme ochutit octem a pánvi rozehřejeme olej, na kterém osmažíme lišky s masem
Ovarové koleno s pikantním zelným salátem
Vložíme koleno, zalijeme vodou tak, aby bylo ponořené Měkké koleno servírujeme společně se salátem a čerstvým
Salát s čočkou beluga, cuketou a avokádem
Čočku uvaříme dle návodu na obalu, vodu slijeme a čočky, přidáme limetkovou šťávu, nakrájené lístky máty
Čočka se zelným bochánkem a zelným salátem
cibulce orestovanou papriku a mrkev, vše ochutíme solí Pak těsto dáme do formiček na muffíny, které dobře
Salát s kuřecím masem podle xmena
Salát je hotov. Postup na maso: kuřecí nakrájíte na kostičky, vložíte
Vajíčková pomazánka / salát s medvědím česnekem
Vejce uvařená na tvrdo oloupeme, pokrájíme a dáme do mísy Pomazánku / salát necháme krátce v chladnu proležet
Teplý řepovo-batátovo-brokolicový salát
Batát a cviklu ošúpeme, narežeme na kocky a dáme zvlášť od seba, aby prípadná šťava z cvikly nezafarbila batát
Okurkový salát se šruchou zelnou a rajčaty
Šalát prelejeme ochutenou smotanou, zamiešame, necháme
Barevný salát s balkánským sýrem s tzatziki
Do větší mísy k zelenině a sýru přidáme sušenou bazalku , zalijeme olejem, důkladně promícháme a necháme na
Šunkové závitky s lilkem, salátem a mozzarellou
Na šunku rozložíme hlávkový salát, na jeden kraj plátky Na ně pak položíme polovinu mozzarelly a petrželku.