Salát z kuskusu s kozím sýrem a brusinkami
Celozrnný kuskus zalijte 400 ml vroucí vody a nechte olejem a umeoctem, popřípadě citronovou šťávou a solí
Lepkavá žebírka se salátem coleslaw a salsou
Žebírka rozdělte na jednotlivé kosti obalené masem. Promíchejte přísady na salsu a osolte.
Melounový salát s hruškou, ostružinami a sýrem
bazalky a máty, citronovou šťávou a žlutou částí citronové Salát doplňte ostružinami, posypte kousky sýra (můžete
Obědový těstovinový salát s chilli omáčkou
Kuřecí maso osolte a opepřete a z každé strany cca Přidejte maso a podávejte (nebo obojí zvlášť zabalte
Rybí karbanátky s chilli a okurkovým salátem
Rybu, limetovou kůru, polovinu omáčky, koriandr, sůl Okurku opatrně smíchejte v míse se zbývající omáčkou
Salát z freekehu a pečeného hroznového vína
Z pekáčku slijte šťávu z hroznů a oleje a přidejte
Salát s kysaným zelím a kuřecím masem
Pak semínka sesypte na talíř a odložte. Navrch salátu přidejte natrhané kuřecí maso, posypte
Letní fazolový salát s krevetovými špízy
Krevety podávejte na salátu doplněném rukolou, krunýřků zbývá okolo poloviny váhy čistého masa
Salát s enoki, špenátem, čočkou a s čekankou
Nejlépe ve skleničce se šroubovacím uzávěrem prošlehejte suroviny na zálivku. Čekankový puk rozdělte
Pšeničný salát s krevetami a zálivkou s kapary
Podle chuti dolaďte solí, pepřem a zálivkou. Krevetami posypte salát a doplňte zbývajícími mandlemi
Pomerančový salát s cibulí a uzenými šproty
Pak je nakrájejte na tenké plátky (zkušenější mohou NAVÍC Příště můžete ochutnat voňavou marockou obměnu salátu
Salát z rozpečených rajčat s kozím sýrem
plech vyložený papírem na pečení nebo do zapékací mísy kozím tvarohem a zrnky pšenice a posypané ochucenou solí
Fazolkový salát s kuřetem obalovaným v kuskusu
medailonky obalte nejdřív v mouce, potom ve vajíčku a pak pánvi rozehřejte 2 cm oleje a na středním plameni smažte
Salát s řízky, bramborami a zelenými fazolkami
malých brambor vařených ve slupce a dejte je do mísy Salát rozdělte na talíře a pokapejte zálivkou nebo
Snadné indické kuře se zelným salátem
Do každého stehna udělejte tři zářezy, pak je všechna Pak v troubě zahřáté na 200 °C 50 minut propečte dozlatova
Křupavý ,asijský‘ salát s řapíkatým celerem
Brambory uvařte v osolené vodě doměkka na mírném ohni, asi 10–15 minut od dosažení varu. Sceďte
Pohankový salát s avokádem a sezamovými vejci
Podle návodu na obalu uvařte pohanku al dente, propláchněte ji studenou vo- dou, nechte okapat. V
Rýžový salát s pečenou červenou řepou
slijte do misky a zatím dejte stranou. Zalijte citronovou šťávou a znovu promíchejte.