Marinované kuřecí špízy s mangovým salátem
salátem litlle gem. Zálivku promíchejte a nalijte na salát.
Salát s opečeným tofu a hořčičnou zálivkou
Opečené tofu dejte do misky, nalijte na něj asi polovinu Obojí promíchejte se salátovými listy a rozdělte na
Kotleta s barbeque omáčkou a letním salátem
pomerančový džus a uděláme omáčku.Na talíře rozdělíme salát , poklademe na něj dílky pomerančů, dáme maso a přelijeme
Vitamínový salát z čínského zelí a ovocem
Čínské zelí nakrájíme nebo natrháme na malé kousky. Zálivka: do misky dáme bílý jogurt. Zatím si rozkrojíme
Bramborový salát s vejci a medvědím česnekem
Pokud chceme salát pikantnější, použijeme hořčici dijonskou Nebo zálivku rovnou vmícháme do hotového salátu.
Zeleninový salát s medvědím česnekem a vejci
zbavené semínek pokrájíme na menší kusy a dáme do mísy hořčice a kečupu vymícháme dip, kterým pokapeme hotový salát
Těstovinový salát pro milovníky tuňáka a oliv
Těstoviny smícháme s tuňákem a překrájenými olivami na kolečka. V přípedě, že použijeme tuňáka ve vlastní
Minutový salát z čínského zelí a celeru
fenykl nastrouháme na hrubo, celer a cibuli na jemno, zalijeme sójovou omáčkou a olejem, promícháme, pokud je čas
Salát z čínského zelí a červené řepy
malé kousky čínské zelí a pórek, přidáme červenou řepu a dochutíme solí a pepřem.Jednoduché, zdravé a nízkokalorické
Zelný salát s cibulí a hořčicí II.
Pak si připravíme zálivku: nastrouháme zbylé 2 cibule Podle chuti, pak zalejeme salát, ještě trochu promícháme
Jednoduchý fenyklový salát s chilli omáčkou
Vsypte do mísy spolu s fenyklem, rajčaty a zelenými lístky; zalijte dresinkem.
Salát se ztraceným vejcem a česnekovými krutony
Menší hlávku římského nebo ledového salátu natrhejte Pak vmíchejte krutony, plátky z 1 vypeckovaného oloupaného
Salát z čerstvého špenátu, hub a slaniny
Přesuňte do mísy. Ihned přelijte přes salát a okamžitě podávejte, než
Grilované krevety se salátem a česnekovou kaší
Osolte je, přidejte kari a zalijte olivovým olejem. nok z česnekové kaše a na něj umístěte krevetu.
Salát s bramborami, tuňákem a pestovým dresinkem
Brambory s fazolemi slijte, osušte a nasypte do salátové mísy.
Pikantní krůtí salát s avokádovou omáčkou
Osmažte sezam a maso Rozpalte velkou pánev nebo čínskou Přidejte salát a podávejte Zatímco se maso opéká rozdělte
Sojové kostky na prudko s coleslaw salátem
cibuli nakrájenou na kostičky, osolíme a opepříme.Do salátu Maso necháme osmažit ze všech stran.
"Uzené" kuřecí se salátem z brambor a kukuřice
Po asi 10 minutách přidáme kukuřičné klasy a vaříme Kukuřici pak ořízněte z klasu.Mezitím si nakrojíme
