Zimní salát z ječných krup se zelím a slaninou
ječné kroupy ve slané vodě a scedíme, stejně jako to děláme
Steak z lososa s česnekovým máslem a špenátovým salátem
spařený špenát a dochuťte šťávou a kůrou z citronu, solí
Grilovaná kachní prsa v medu s celerovým salátem
nebo svažte provázkem. Salát podávejte se masem a grilovanými jablky.
Filet z pražmy modravé se salátem z červené čočky
Mezitím omyjte, osušte, osolte a opepřete filety ryby V míse ji smíchejte s plátky cibule a se salátem.
Pečená ryba s bylinkovou bagetou a míchaným salátem
V míse smíchejte menší kousky zeleniny a salátu, zakapejte Rybu podávejte s bylinkovými bagetami a salátem.
Vepřová pečeně v petrželkové krustě s ředkvičkovým salátem
dáme lžíci oleje a osušený celý kus pečeně, ochutíme solí na plátky silné 1,5 cm a podáváme s ředkvičkovým salátem
Špenátový salát se zakysanou smetanou, ředkvičkami a parmazánem
Do mísy si připravíme natrhaný špenát, zakapeme olejem
Hamburgery s trhaným vepřovým masem a zelným salátem
Do masa vmasírujeme mořskou sůl a pepř. Bulky rozpůlíme a do každé dáme trochu salátu a trhaného
Vepřové kotlety po vietnamsku se salátem z čerstvých bylinek
Nasekáme šalotku a česnek nadrobno a přendáme do mísy Dále do mísy přidáme nasekané čerstvé bylinky, blumy
Jarní zeleninový salát s vejci a česnekovými krutony
V míse zeleninu promícháme olejem a octem. Salát servírujeme do menších misek.
Quinoa salát s lososem, zeleninou a svěží zálivkou
Na pánvi rozpálíme olivový olej a na něm narychlo opečeme osolené filety z lososa. Quinou propláchneme
Bio kuskusový salát s paprikami, rajčaty a cuketou
Kuskus dáme do rendlíku a zalijeme vařící vodou. Vše smícháme a salát podáváme ještě teplý.
Bramborový salát s olivami, mrkvičkou a červenou cibulí
Po deseti minutách vodu slijeme, mrkev očistíme a nakrájíme Všechny ingredience smícháme ve větší míse.
Salát s jablkem, červeným zelím, řepou a mandlemi
Salát pokapeme citronovou šťávou a smícháme s mandlemi
Studený těstovinový salát se zeleninou, mozzarellou a bazalkou
Do mísy si připravíme předem uvařené těstoviny.
Rychlý tuňákový salát s kuskusem (nejen) do práce
Kuskus zalijeme dle návodu vroucí vodou a necháme sklenice si připravíme tuňáka bez šťávy, přidáme rukolu, zalijeme
Lahodný salát s vejci, kuřecím masem a kukuřicí
, kuřecí maso si pokrájíme na kousíčky. Zálivkou zalijeme kuřecí maso s kukuřicí a vajíčky.
Salát z čerstvého špenátu s prosciutto-mozzarellovými kousky
Vše zalijeme připravenou citronovo-olejovou zálivkou Salát podáváme jako předkrm, přílohu nebo hlavní chod
Špenátový salát s červenou řepou a kozím sýrem
Červenou řepu zbavíme nálevu a připravíme si ji na Na listy poklademe plátky červené řepy a vše zasypeme
Teplý bramborový salát s jarní cibulkou a koprem
Po pěti minutách můžeme salát odklopit, promíchat a
Salát s grilovaným lososem, granátovým jablkem a pomerančem
Zálivku promícháme s listy salátu. Na talíř naservírujeme salát, ten posypeme zrníčky
Letní melounový salát s okurkou a sýrem Feta
Na kostičky nakrájíme také meloun a přidáme ho do mísy Dochutíme solí dle preferencí.
Krémová polévka z římského salátu a lichořeřišnice (kapucín)
Římský salát nakrájíme na větší proužky. Do hrnce dáme máslo, olej, přidáme nakrájený salát,