Zdravý barevný salát z několika druhů zeleniny
Listy salátů omyjeme a natrháme. Červenou řepu, velkou červenou papriku a řapíkatý celer
Salát z máslové tykve s jablkem, pórkem a vejcem
Tekvicu očistíme, vydlabeme, nastrúhame na slzičkovom strúhadle. Očistené jablko tiež ošúpeme a nastrúhame
Kuřecí kapsy plněné rukolou s rukolovým salátem
Hotové maso vyjmeme a výpek zredukujeme. Osolíme a opepříme, zalijeme zálivkou a promícháme.
Vietnamský salát Bún bò Nam Bộ
nakrájíme na velmi tenké nudličky mrkev s okurkou a salát Zálivku nalijeme do servírovacích mističek, každý si
Bramborový salát s cibulí, petrželkou a kyselou okurkou
Pak cibuli i s vývarem přidáme k bramborám a necháme přidáme k bramborám, pokapeme olejem a dochutím octem, solí
Salát z pečenáče a korunních sardinek s česnekovými krutonky
Opečeme chléb a podáváme se salátem.
Salát z kysaného zelí s naklíčenou čočkou (mungem)
Je to len jeden z mojich obľúbených šalátov. Naklíčené semená sa dajú vpašovať skoro do všetkého
Salát z fenyklu a pomeranče s medovo - limetkovou zálivkou
Ze uvedených surovin vymícháme zálivku a salát s ní
Ryby v semínkovém trojobalu s cibulovo bramborovým salátem
i ráno před obědem. Do mísy nakrájíme oloupané brambory na cca 5mm plátky
Caesar salát s kuřecím masem a parmskou šunkou
Směs salátů propláchneme, kuřecí filety nakrájíme Dáme na salát, přisypeme krutony, zalijeme zálivkou
Těstovinový salát s červenou řepou, cizrnou a křenem
Uvařené scedíme a dáme do mísy. Dochutíme solí a pepřem.
Salát z čínského zelí s vejci a kuřecím masem
Vše dáme do misky, zalijeme zálivkou a dobře promícháme Salát podáváme s pečivem nebo chlebem.
Salát z polníčku s vejcem, rajčátky a pufovanou Quinoa
Vejce rozdělíme na osminky, naaranžujeme na salát a Hotový salát posypeme pufovanou Quinoa.
Salát z čočky beluga, rajčat a sýra halloumi
Podáváme se salátem na plátky anebo pokrájený na kostičky
Francouzský bramborový salát (vítěz ČR 2010)
nakrájíme na menší kousky spolu s jablkama, okurkama do mísy
Salát z kuřecích řízků s pomeranči a červenou cibulkou
Salát podáváme tak, že do mísy dáme několik listů salátu pomeranče, kolečka cibule, proužky rajčete a nakonec zalijeme
Salát ze syrové řepy, mladého zelí a křenu
Pak k zelí nastrouháme nejprve najemno křen, abychom si hned nezašpinili řepou struhadlo, a poté řepu nahrubo
Těstovinový salát s kuřecím masem, tuňákem a kukuřicí
pánvi na sucho osmažíme nadrobno nakrájené kuřecí maso před podáváním, jinak tuňák nasaje tekutiny a salát
Teplý salát z hub s červenými a žlutými paprikami
obě papriky, nechte v igelitovém sáčku zapařit a pak Promíchejte omyté a okapané listy salátu s octem, rozložte
Salát z mladé cukety vhodný do sendvičů a tortill
Salátem naplníme vhodné sklenice, zavíčkujeme a nejméně , skvěle chutná v sendviči s trhaným masem.
Salát z restované cukety s mátovým smetanovým dresinkem
Ještě horkou cuketu přesuneme z pánve do salátové mísy Necháme stát asi 10 minut.
Vitaminová bomba - salát ze dvou druhů zelí
Čerstvé zelí na jemno nakrouháme, zalijeme dvěma lžícemi Rukou důkladně promačkáme a necháme v chladu alespoň
Těstovinový salát se sušenými rajčaty, chorizem a bazalkou
Cherry rajčátka rozkrájíme na čtvrtiny, salám a druhou Těstoviny uvaříme podle návodu, promícháme s pastou