Pita placky z žitné mouky
V misce smícháme žitnou mouku s vodou. Jemně je zaprášíme moukou a pečeme ve vyhřáté troubě
Levné placky z trouby se špenátem
nahrubo a promícháme s vejcem, solí a polohrubou moukou Z horní strany je potřeme olejem a dáme péct do trouby
Levné opečenky z pohankové mouky
Poté přidáme mouku, mléko, vejce, nastrouhaný eidam
Banánové muffiny z čočkové mouky
Poté přidáme datle, chia a mouku s práškem do pečiva
Kuřecí placičky pečené v troubě
Kuřecí maso dáme do mísy a přidáme majoránku, sůl, pepř a vejce. Nakonec vmícháme česnek a nadrobno nakrájenou
Žitný chlebík z tmavé mouky
Všechny suroviny smícháme, vypracujeme těsto, to necháme 2-3 hodiny nakynout. Na pomoučněném válu poté
Hovězí hamburger v řepové housce
vody a necháme vzejít kvásek.Ten potom smícháme s moukou Až housky zezlátnou jsou hotové.
Francouzský rajčatový koláč a goudou
Na vál prosijeme hladkou mouku, přidáme na kousky nakrájené vlijeme na připravené těsto a pečeme dozlatova v troubě
Rychlý koláč z mikrovlnné trouby
Doba pečení v mikrovlnné troubě je 20 minut v režimu Samozřejmě můžeme koláč upéct i v troubě.
Cibulová polévka s opraženou houskou
Přidáme mouku a spolu osmažíme. Do hotové polévky přidáme housku, nakrájenou na kostky
Fitness květáková polévka bez mouky
Na másle osmahneme nakrájenou cibulku, zeleninu nakrájíme na kousky. Až je cibulka zlatavá zalijeme vodou
Vanilkové rohlíčky z kokosové mouky
Pak z něj tvoříme rohlíčky, které upečeme v troubě
Kuřecí křupavé řízky z trouby
Nakonec obalujme nejdříve v mouce, poté ve směsi vajíček varianta) nebo smažíme klasicky na oleji na plechu v troubě
Fitness cookies bez mouky a cukru
Mandle smícháme s kokosem, proteinem, kakaem a kypřícím práškem. Přidáme vejce a rozpuštěné máslo a smícháme
Kokosová bábovka z pohankové mouky
Tuk utřeme do pěny s cukrem a se žloutky, přidáme hrubě Mouku promícháme s kypřicím práškem a solamylem a po
Zapekane testoviny
Cestoviny uvarime podla navodu na obale. Mnozstvo cestovin nie je pevne stanovene (je rozdiel
Barevné těstoviny
Připravte si zeleninu na barvení těstovin. Před použitím není potřeba těstoviny rozmrazit jen
Zapékané těstoviny
Těstoviny vařte ve vroucí osolené vodě, aby byly Připravenou omáčku promíchejte s těstovinami s
Těstoviny primavera
Vsypte těstoviny a uvařte podle návodu na obalu. Těstoviny slijte, uchovejte však trošku vody, ve
