Salát z kadeřávku s tofu, zelenou čočkou a tahini dresinkem
Tofu nakrájejte na kostky, posypte 1 lžičkou soli, zalijte Sceďte, zchlaďte ve studené vodě, slijte a vymačkejte
Zapečené kotlety s bramborami a cuketou v černém pivě
Opečené maso naskládáme do vymazaného pekáče, proložíme cibulí a zalejeme černým pivem.
Zelňačka z jednoho hrnce s uzeným masem a bramborami
Spolu se zelím přidáme k měkkým bramborám. Promícháme, osolíme, opepříme, přidáme mletou papriku a zalijeme
Pečené smetanové kuře s uzeným masem a bramborami
necháme okapat, osolíme a opepříme (pozor na slanost uzeného vymazaného máslem nebo olejem nasypeme pokrájenou cibuli
Kukuřičný kuřecí řízek se zelím a pastinákovými bramborami
Brambory a pastinák zalijte v rendlíku vodou aby Podávejte nakrájené na proužky se zelným salátem
Slaná bábovka s paprikou a uzeným sýrem
Sýr nakrájíme na kostky.Nakynuté těsto rozvalíme na plát
Cukeťáčky s uzeným masem (bramboráky z cukety)
tolik, abychom vytvořily středně husté těsto jako na bramboráky maso uzeným tofu nebo šmakounem.
Vepřový steak se salátem z čekanky, jablek a vlašských ořechů
koriandr, muškátový květ, oba zázvory, dochutíme solí Nakrájíme maso na silnější plátky a podáváme ho se salátem
Grilovaný vepřový bůček z přeštických vepřů na celerovém salátu
čerstvě mletý pepř, rozmarýn, tymián a majoránku a celé Uvařené zatižte a nechte zchladnout.Asi 200 g očištěné vepřové
Salát z rukoly, kuskusu, mladé cibulky a grilovaného tofu
Zlehka ogrilujte nasekanou jarní cibulku, kterou poté
Pomazánka (i salát) Pikant“ z nivy, oříšků a malých cibulek
Okurky, cibulky a ořechová jádra nasekáme nadrobno. Salám pokrájíme na kostičky.
Klasický tuňákový salát s červenou cibulkou a vařenými vejci
Vejce uvaříme natvrdo, slijeme a oloupeme. 2. Hotový salát jemně promícháme, ochutíme spoustou čerstvě
Salát ze špenátu, kozího sýra, jarní cibulky a rajčat
i se zelenou natí. Salát ze špenátu, kozího sýra, jarní cibulky a rajčat
Losos s cajunským kořením a zelným salátem
Všechny ingredience na salát dejte do mísy, promíchejte Na talíř nandejte salát a na něj posaďte plátek
Šťouchané batáty s jarní cibulkou - pro nejmenší
cibulku nakrájíme na tenká kolečka. Do rozmačkaným batátů vmícháme orestovanou jarní cibulku
Bramborový salát s domácím crème fraîche, hráškem, kukuřicí a čerstvými mrkvičkami
Brambory oloupeme, nakrájíme na kostičky a smícháme v míse s pokrájenými mrkvemi na kostičky, cibulí nadrobno
Bramboráky s koprovým salátem z kysaného zelí (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
i cibulku a kopr. Brambory oloupeme, jemně nastrouháme, lehce osolíme
Vepřový bůček pečený na zelí a podlitý černým pivem
Cibuli oloupejte a rozdělte na klínky. Na něj poklaďte cibuli a navrch maso.
Lilkové steaky s rozbouchnutými bramborami a rajčatový Ponzu salát
Uvařené brambory po jednom rozmáčkněte na placičky Na salát nakrájejte rajčátka na čtvrtky, jarní cibulku
Máslový řízek s křenovými bramborami a salátem z červené řepy
Vepřovou plec nakrájejte na menší kousky a 2 x pomelte olivovým olejem a přidat strouhaný křen nebo ji nechat úplně
Omeleta s cibulkou čerstvým sýrem uzeným lososem a špenátem
rozdrobte sýr, přidejte do nich kousky lososa a jarní cibulku Posypejte pokrájenými špenátovými listy a smažte.
Černá čočka se zeleninou - teplý salát nebo příloha
Černou čočku propláchneme pod tekoucí vodou, dáme zeleninu: na oleji osmažíme dosklovata pokrájenou cibuli
Červený salát s uzeným kaprem a zeleninovými špagetami
Já je dala na plný výkon do mikrovlnky na 6 minut.