Orzotto s červenou řepou a kozím sýrem
Zalijeme je vývarem, přivedeme k varu a vaříme bez Podáváme s nadrobeným kozím sýrem a zbytkem kopru.
Humus s pečeným pikantním kuřetem a se zeleninou
Do mísy vložíme kuřecí maso nakrájené na tenké proužky, přidáme římský kmín, chilli, větší část soli,
Kuřecí maso s hráškem a bramborovou kaší
Brambory, hrášek a maso uvaříme na páře. kousek másla, trochu kojeneckého mléka a uděláme kaši
Šťouchané brambory s jarní cibulkou a slaninou
Přisypeme nakrájenou jarní cibulku a promícháme.
Krůtí maso s fazolkami a bramborovou kaší
Vše vaříme na páře. přilejeme kojenecké mléko, přidáme kousek másla a uděláme kaši
Kuřecí maso se zeleninou s bramborovou kaší
Vaříme společně se zeleninou do změknutí. Poté scedíme, přidáme mléko a kousek másla a uděláme kaši
Šťavnatý filet z lososa s bramborovou kaší
Brambory oloupeme, omyjeme, nakrájíme na kostky a uvaříme v osolené vodě do měkka. Poté scedíme, přidáme
Low Carb vánoční citrónové řezy
Pokud snesete víc kyselosti, můžete dát i ze dvou až tří
Pečený uzený bůček s bramborovou kaší
rozmačkaným bramborám a ručním šlehačem vyšleháme kaši (kaši můžeme posypat nakrájenou jarní cibulkou).
Kuřecí řízečky s bramborovou kaší pro děti
horkého mléka a ručním elektrickým šlehačem vyšleháme kaši
Krupicová kaše se skořicovým cukrem a malinami
Poté přivedeme za stálého míchání k varu a vaříme, dokud kaše nezhoustne.
Levná hrachová kaše s opečenou cibulkou
Pokud je kaše příliš řídká, z másla a mouky uděláme světlou jíšku a dle potřeby kaši zahustíme.
Kuře grilované na plechovce podle Pohlreicha
Kuře vyjmeme z nálevu, dobře omyjeme a osušíme. do pekáčku, ve kterém budeme kuře také grilovat.
Low carb koláč se sýrem a malinami
Do mixéru nebo sekáčku ručního robotu nakrájíme na větší kousky tuhé máslo, přidáme všechny ostatní suroviny
Kuře s houbami v ostré rajské omáčce
Pak kuře vyjmeme a odložíme na talíř. přivedeme k varu.
Dušené kuře se sladkými brambory a dýní
kastrolu rozpálíme olej a důkladně na něm kousky kuřete Přidáme cibuli a skořicovou kůru a opékáme asi ještě
Pečené máslové farmářské kuře s bylinkami
Přidáme je do pekáčku ke kuřeti. Podle potřeby můžeme kuře podlít vodou.
Batátová kaše se špenátem a sýrem pro děti
Vaříme doměkka asi 12 minut.
Jablečno - hrušková kaše se švestkami se skořicí
Nakrájené ovoce na malé kousky vložíme do rendlíku, přidáme skořici a vodu. Pod pokličkou dusíme asi
Dětská ovesná kaše s nektarinkou a banánem
V misce rozmícháme dětskou kaši s kojeneckou vodou. Nakonec ovoce smícháme s hotovou kaší.
Kaše z dýně, pastiňáku a sušených švestek
Všechny suroviny přelijeme vroucí vodou a vaříme asi
Smažený kapr předem marinovaný v mléce
Rybí filety nalložíme den předem do mléka, to vytáhne nepříjemnou rybí zápach. Stejně dobře jako ml=éko
Nejlepší bylinné čaje z jarních bylinek
A máme tu konečně jaro a s ním i spoustu jarních bylinek Chutnají trpce a lehce nahořkle a hodí se hlavně k vepřovému
Low carb tvarohový zebra dort
Tvarohy, jogurt a puding vložíme do mísy a vyšleháme. Pak přidáváme postupně jedno po druhém vejce a