Kuskus se zeleninou a kuřecím masem
Do hrnce s olejem nasypeme kuskus a krátce opražíme Přidáme uvařený kuskus, orestované maso se šunkou,
Pečené rybí filé na rajčatech a oreganu
Do pekáčku (zapékací misky) vložíme filé, obložíme Krátce před koncem pečení přidáme zbytek bylinek a
Polévka z pečených paprik s žitnými fleky
Žitné flíčky vsypte do malého hrnce s vroucí vodou Do uvařeného vývaru vložte upečenou zeleninu, ovšem
Rybí filé pod peřinkou s pečenými brambory
Filé osolíme a okořeníme podle naší chuti. Rybí filé pod peřinkou podáváme s pečenými brambory
Filé z mořského vlka s pečenými rajčaty
Dno talíře potřeme dílem bazalkového pesta. s upečenými třešňovými rajčaty.
Pečené filé z pangase s citronovým máslem
Filety očistíme a osušíme. Dochutíme solí a bílým pepřem z obou stran. Z citronu ostrouháme kůru
Kuřecí prsa z jednoho plechu zapečené se špenátem, brokolicí a bramborem
Kuřecí prsa necháme očistíme, omyjeme, osolíme a opepříme. Brambory oloupeme a nakrájíme na tenké plátky
Salát z kuskusu s kozím sýrem a brusinkami
Celozrnný kuskus zalijte 400 ml vroucí vody a nechte Před podáváním ochuťte omyté a osušené zelené lístky
Fazolkový salát s kuřetem obalovaným v kuskusu
V míse promíchejte kuskus, papriku, římský kmín, citronovou Řízečky rozdělte spolu s fazolkami a lístky mladého
Turecký salát z jemného bulguru nebo kuskusu
Do velké mísy dejte jemný bulgur a vařící vodu. Zamíchejte a nechte bulgur odpočívat 5 - 10 minut, dokud
Salát z kuskusu s kozím sýrem a brusinkami
Uvařte celozrnný kuskus v poměru 1 díl kuskusu na (Celozrnný kuskus raději nechte přejít varem, bílý
Zapečená vejce v avokádu s opečeným celozrnným chlebem a zelené smoothie
Bílek musí být neprůhledný, tuhý. s opečeným chlebem a zeleným smoothie.
Zapékané špagety se třemi druhy sýra
Špagety uvaříme podle návodu, přidáme k nim zakysanou smetanu, kečup a vše promícháme. Hermelín nakrájíme
Zapékané brambory s kyselým zelím a klobásou
Na vymaštěný pekáč dáme vrstvu uvařených, oloupaných brambor pokrájených na kolečka, cibuli opraženou
Steak s chimichurri omáčkou, pečenými batáty a se salátem z pečené červené řepy
Upečené batáty posypeme chilli vločkami . Podáváme s chimichurri omáčkou, batátami a pečeným
Nepečený cheesecake s rybízovou marmeládou
Na dno formy vystlané pečícím papírem si poklademe piškoty. Želatinu si namočíme, smetanu ušleháme s
Pečený losos s citronovou omáčkou
Lososa si rozdělíme na 4 porce, citrony vymačkáme. Na pánvi rozehřejeme olej, lososa osolíme a opečeme
Valentýnský tvarohový nepečený dort
Želatinu nasypeme do sklenice vody a necháme nabobtnat. Všechny ingredience poté dáme do mixéru a dvakrát
Pečená vepřová kolínka na medu
Všechny přísady na marinádu smícháme v misce a potřeme kolena směsí. Necháme proležet asi 12 hodin a
Pečená ryba s cibulovými proužky
Porce ryby omyjeme, osušíme, osolíme, opepříme a obalíme v hladké mouce. V pánvi rozehřejeme olej a ryby
Tvarohovo – ovocný nepečený dort
Želatinu vsypme do mléka a láku z ovoce, necháme 20 minut bobtnat. Mezitím do misky dáme tvaroh a na
Pečené bio kuřátko na bylinkách
Bylinky omyjeme, nasekáme a smícháme s prolisovaným česnekem a malou lžičkou soli. Nakonec přidáme změklé