Rajčatová polévka s pohankou a cuketou
vločky, promícháme a zalijeme teplou vodou (případně zeleninovým Do talíře s horkou polévkou si můžeme dát ricottu a
Polévka z červené čočky a mrkve
Dáme vařit asi 1 l vody. Zatím pokrájíme na tenké plátky cibuli a osmahneme ji na olivovém oleji .Asi
Česnekovo - smetanová (krémová) polévka
Poté přilijeme smetanu, promícháme a odstavíme. Připravíme si zahušťovadlo (dle potřeby - polévka má
Polévka z červené čočky se zázvorem
Čočku dobře propláchněte pod tekoucí vodou a nechte okapat. V hrnci rozehřejte olej, přidejte na jemno
Polévka z červené čočky (Mishka)
Drobně pokrájenou šalotku necháme zesklovatět na oleji. Přidáme nastrouhanou mrkev a pokrájené brambory
Sýrovosmetanová polévka s kapustičkami a bramborami
Smetanu rozmícháme dohladka se sýrem, muškátem a moukou naběračku teplého bramborového vývaru a nalijeme do polévky
Hrášková polévka se zeleninou a bazalkou
Zalijeme vodou nebo vývarem a dusíme cca 10 minut, poté polévku
Okurková polévka s koprem - vařená
Nakonec odebereme trochu polévky a smícháme se smetanou Vlijeme do polévky, přidáme kopr a polévku už jen pořádně
Polévka s kapio-hermelínovým masíčkem
Do polévky vrátíme maso s hermelínem, ihned vypneme Polévka je sytá, není třeba zahušťovat a nahradí spolehlivě
Ostrá cuketová curry polévka
Na másle nebo oleji zesklovatíme cibuli, přidáme curry pastu, koření, necháme rozvonět, přihodíme pokrájená
Ultra slaná bryndzová polévka
Polévka by měla být opravdu hodně slaná, ale stále trochu tuhnout, takže polévka je nejlepší čerstvá
Cuketovo-brokolicová polévka - pro nejmenší
Cuketu a brambory okrájíme a nakrájíme na kostky. Brokolici rozebereme na malé růžičky, případně ještě
Blesková polévka s vaječnou jíškou
Rozpustíme tuk, přidáme dětskou krupičku a opražíme do světle nažloutlé barvy. Do opražené krupičky
Quinoa - jako příloha nebo zavářka do polévek
něco zdravějšího může si quinou přidávat třeba do zeleninových polévek místo mouky a jíšky, či vývarů místo nudlí
Pikantní cizrnová polévka se zázvorem
Vyndáme plátek vyvařeného plátku citronu a nakonec polévku
Moje čočková polévka se zelím
Šošovicu namočíme na niekoľko hodín. Do hrnca dáme olej, pridáme pokrájanú údenú slaninu, roztopíme,
Cukínová polévka se sýrovými knedlíčky
Než se polévka dovaří, uděláme si knedlíčky. a zasypeme pažitkou, kdy už polévku nevaříme.