Takže nešetříte jen peníze, ale i drahocenný čas. JÁTRA NA VÍNĚ
Mouku smícháme s práškem do pečiva, cukrem a vanilkovým cukrem. Přidáme vejce, olej mléko a vymícháme
Na každý díl dáme plátek slaniny a kousek nivy.
Stačí jen dobře plánovat a využít základní a sezonní lze snad nejsnadněji uvařit jídlo za pár kaček pro celou
Odpočaté těsto necháme po vytažení z lednice cca 10 Vyválíme placku cca 5 mm silnou a rozkrájíme ji na
Vejce ušleháme s cukrem a vanilkovým cukrem do pěny práškem do pečiva a najemno nastrouhanou polovinu bílé
plech vyložený pečícím papírem a pečeme asi 10 až 15 min
Těsto naneseme na dno silikonových formiček a pomocí Naplníme do cukrářského sáčku se špičkou a naneseme
Postup: Telecí krk zavážeme do provázku a opečeme na oleji. Na výpeku osmažíme cibuli dohněda a přidáme
Zeleninu dáme do misky, přidáme maso, koření. Vývar ohřejeme, přelijeme směs a přidáme rýžové nudle,
Oddělíme žloutky od bílků, z bílků vyšleháme pevný
olejem (můžeme přidat i česnek) a naskládáme salám, nivu
A pokud nechcete jíst polotovary ze sáčku nebo krabičky Pokud totiž nekoupíte jen ty nejlevnější bezvaječné
Druhý den scedíme vodu a vlašské ořechy rozmixujeme
Všechno ovoce omyjeme, očistíme a dáme do nádoby na smoothie. Mrkev oloupeme a přidáme k ovoci. Přidáme
Všechno ovocem omyjeme, nakrájíme na kousky a dáme do nádoby na smoothie. Přidáme omytou nahrajenou okurku
Špenát je skvělým zdrojem vitamínů, ale jeho chuť naplno vynikne až v kombinaci s něčím hříšně dobrým
Připravíme si zapékací mísu, kterou vymažeme máslem Na dno mísy naskládáme uvařenou brokolici a čekankové
Nudle uvaříme podle návodu na obalu, ocedíme a necháme odkapat. Tvaroh rozetřeme s cukrem, postupně přidáme
V míse vše smícháme s nakrájenou dužinou avokáda a
Kuřecí maso naložíme do mixu sojových omáček. jarní cibulku, zeleninu dle chuti, přidáme rýžové víno
Nivu nastrouháme nahrubo a plníme s ní kloboučky žampionů vše naskládáme do olivovým olejem vymazané zapékací mísy
Tvaroh smícháme s kousky dužiny pomeranče, chia semínky
Bílky ušleháme do tuhého sněhu, přidáme cukr, poté