Dušená zelenina s míchanými vejci
Všechnu zeleninu očistíme, nastrouháme na spirálkovém Míchaná vejce přidáme do pánve s podušenou zeleninou
Tuňákový steak a máslová zelenina
máslo s lžící oleje a restujeme osolenou, opepřenou zeleninu Servírujeme s máslovou zeleninou a jakoukoliv úpravou
Zapečená zelenina s bramborem (bez tuku)
Přidáme brambory a zeleninu a promícháme. Pečeme v troubě na 180 ºC asi 30 minut až zelenina
Tortila s kuřecím masem a zeleninou
Maso nakrájíme na nudličky a okořeníme italským nebo provensálským kořením, zalijeme dvěma lžičkami
Masové kuličky na zelenině a bylinkách
Vyjmeme je, do pánve dáme pokrájenou zeleninu a rajský Zalijeme malým množstvím vody (cca 50 ml), vrátíme
Salát z kvašeného zelí a zeleniny
Přidáme mraženou zeleninu a spolu s cibulí ji chvilku aby nebylo moc kyselé, jen ho trochu zamícháme se zeleninou
Uzeny tempeh se zeleninu a ryzi
Recept je velmi jednoduchy a rychly. Nejdrive si dam zvlast varit ryzi. Mezitim si v panvi wok orestuji
Hovězí kližka na kořenové zelenině
pokrájené na kostky, osolíme, opepříme, poprášíme červenou Zaprášíme hladkou moukou, podlijeme vývarem či vodou
Pečená králičí stehýnka se zeleninou
Zeleninu očistíme, omyjeme a nakrájíme na menší kostky předehřáté trouby na 220°C a přikryté alobalem pečeme cca
Rýže se Šmakounem, fazolemi a zeleninou
Zelenina by měla zůstat na skus. připravíme podle návodu, smícháme se Šmakounem a zeleninou
Těstovinový salát s jogurtem a zeleninou
Cestoviny uvaríme, scedíme a necháme vychladnúť. Ružičky karfiolu povaríme 3 minúty a scedíme. Kapiu
Těstovinové muffiny se zeleninou a sýrem
Pečeme v rozehřáté troubě cca 15 minut. Zdobíme petrželkou, červenou paprikou.
Těstoviny se zeleninou, uzeninou a vejcem
Dáme vařit těstoviny kolínka nebo mušličky dle návodu na obalu. Zatím na oleji zpěníme cibuli nasekanou
Bramborový salát se zeleninou II.
já to nedávám, mně chutná hlavně ta křupavá křehká zelenina nebo nepřidat podle sebe, zrovna tak, jako krájení zeleniny
Těstovinový salát s tuňákem a zeleninou
Těstoviny necháme vychladnout a pak smícháme s ostatními ingrediencemi. Osolíme,opepříme a pak už jen
