Sýrový rychlý koláč ala pizza s krabími tyčinkami , sýrem a zeleninou
Vše zalijeme vejci, posypeme nastrouhaným sýrem a dáme zapéci na 20 minut při 180 °C.
Ptačí mléko bez škrobu či lepku (Dělená strava podle LK - Zvířata)
Dala jsem 1 vrchovatou PL fruktózového cukru. Cca 6 dl mléka nalijeme do vhodné nádoby, ve které
Masové knedlíčky do polévek SPLK (Dělená strava podle LK - Zvířata)
10 minut spolu s vejcem, solí a pepřem. minut/200°C bez horkovzduchu.
Vepřové kostky - ala moravský vrabec, se zelím a knedlíkem z řapíku a slaniny
Přikryjeme pokličkou a dusíme asi 25 minut. Mezitím si připravíme sudové kysané zeli a při dušení
Rychlovka na Ajvaru s dýňovými nudlemi (Dělená strava podle LK - Zvířata)
vložíme vypocené dýňové nudle, které jsme zmáčknutím mezi dlaněmi zbavili vody.
Jednoduchý těstovinový salát (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Těstoviny uvaříme dle návodu.
Košíčky s ovocným krémem (Dělená strava podle LK - kytičky+ovoce)
Rozmixujeme tyčovým mixérem na hladký krém. Krémem naplníme cukrářský sáček a vychladlé košíčky
Vepřenky v troubě a cuketový salát (Dělená strava podle LK - Zvířata)
Peču 220°C 10 minut. Smíchám všechny položky nálevu, zeleninu do něj naložím
Vaječná tlačenka jako rychlý dort (Dělená strava podle LK - Zvířata)
Pak vyklopíme na talíř a ozdobíme krémem ze 150 ml našlehané šlehačky, žervé a lžičky smetanového křenu
Marinovaná pečená křidélka a tzatziky (Dělená strava podle LK - Zvířata)
Křidélka: Ingredience na marinádu smíchám a naložím do ní lednici, ráno vyrovnám na plech, poliji marinádou ze dna
Zeleninová gulášovka a ZV pečivo (Dělená strava podle LK - Zvířata)
formičky, průměru 6,5 cm. Namíchala jsem těsto z celé dávky (20 ks) a druhý,
Kynutý koláč se švestkami (Dělená strava podle LK - kytičky + ovoce)
Do pekárny naliji tekuté přísady na těsto, na ně sypké , peču cca 20 minut.
Bramborové noky nasladko (Dělená strava podle LK - Kytičky + ovoce)
Pokud by měly tendenci se rozvářet, zkuste fígl paní nelze) použijeme rostlinný jogurt, nejlépe domácí:
Bulgurový bezmasý pilaf (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
10 minut. , bez pokličky dalších 5-10 minut.
Polévka krémová brokolicová (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
-20 minut. Příště ji rozhodně použiji zas.
Zázvorové kytičky (Dělená strava podle LK - Kytičky, volný graf)
vyválím silnější - 5 mm plát. , cca 10-15 minut.
Krémová ovocná zmrzlina (Dělená strava podle LK - Kytky i Zvířata)
na talíř a dáme na 2-3 hodiny do mrazničky. Mrazení je volitelné, krém je vynikající hned po rozmixování
Žampiony s baby špenátem (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Podlijeme decilitrem vody, přiklopíme a 5 minut podusíme
Strapačky se zelím a cibulkou (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Mouku postupně přisypáváme, těsto je zpočátku tuhé, při V pánvi nahřejeme olej, na něm lehce orestujeme nakrájenou
Jednoduchý cizrnový salát (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Zeleninu pokrájíme na úhledné kousky. Bazalku nebo jinou oblíbenou bylinku nasekáme. Pokud použijeme
Polévka hokkaido se sýrovými placičkami (Dělená strava podle LK - Zvířata)
Pečeme dorůžova asi 15 minut na 220°C. Rozmixujeme dohladka, zlepšíme PL smetany nebo mléka
Houbový guláš s brambory (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Povaříme pod poklicí 15 minut.
Zapékaný chřest a pošírovaná vejce (Dělená strava podle LK - Zvířata)
Pokud rádi chřest all dente stačí minuta. chřest vložíme do studené vody, nejlépe s kostkami ledu
Vegan rybičková pomazánka (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Cibuli pokrájíme a na 2 PL oleje ji zpěníme do sklovata PL oleje ji rozmixujeme co nejvíce dohladka.