Salát a špenát dobře omyjte, osušte a natrhejte do Na talíř nandejte směs salátu, přelijte dressingem,
Bulgur vsypeme do mísy, zalijeme vařící vodou, promícháme a zakrytý necháme asi 15 minut stát. Aby bulgur
kuličky slijeme z nálevu přidáme nakrájená sušená rajčata a olivy, cherry rajčátka, nasekaný nadrobno
Rozkrájíme na dílky, ale nedokrojíme. Do zářezů v rajčeti vložíme plátky vajec.
Očištěnou mrkev nakrájíme na šikmá kolečka. Uvaříme ve slané vodě s kořením na skus. Smícháme olej,
Cherry rajčátka a cuketu omyjeme, rajčátka krájíme jen na půlky, cuketu na nudličky a bambusové výhonky
Z rozváleného těsta vyřízněte kruh o průměru Smíchejte cukr, vanilkovou dřeň a skořici a prosejte
Rýži propláchněte a uvařte podle návodu na obalu opékejte jen aby se koření rozvonělo a cizrna se v něm
nechte 5–10 minut stát přiklopené nebo tak dlouho až Kromě značného množství vitaminu E vitaminů skupiny
Brambory vařte v osolené vodě doměkka. Nechte je jen trochu zchladnout, oloupejte a nakrájejte na
50 g kuskusu vsypte do misky vetřete do něj 1–2 lžičky Pečte 30–45 minut při 170 °C.
Do 125 ml vroucí vody vmíchejte 65 g kuskusu nechte 5 minut zakryté stát. Kuskus načechrejte dejte stranou