Čočkový salát se švestkami a rajčaty
Měla by zůstat pevná a neměla by být rozvařená. talíře rozložíme plátky rajčat, cibuli, rukolu a salát
Ovocný salát s křupavým müsli
Umyté plody mochyně a jahody očistíme a rozkrojíme na poloviny. Meloun rozkrojíme, vybereme jádra
Římský salát s čekankou a pomeranči
Salát poté nakrájíme nebo natrháme na sousta. Přebytečnou šťávu posbíráme do misky a promícháme s medem
Smažený kapr s bramborovým salátem
Nejprve si připravíme zeleninu do salátu. V míse spolu smícháme všechny suroviny na salát, dobře
Mrkvový salát s pečenou řepou
Červenou řepu očistíme, zabalíme do alobalu a dáme Mrkev a řepu promícháme v míse.
Tilápie na másle s petrželovým salátem
V pánvi rozehřejeme máslo a opečeme na něm rybí filety Rybí filety podáváme společně s petrželovým salátem
Bramborový salát s hráškovými lusky
Brambory uvaříme ve slupce v osolené vodě doměkka. Uvařené brambory scedíme, oloupeme a nakrájíme
Mandlové kuličky s medem a jablky
Med a vejce vyšleháme do pěny. Jablko oloupeme, zbavíme jadřince a nakrájíme na kostky
Lehký těstovinový salát s tuňákem
Jablko zbavíme jádřince a také nakrájíme na kostičky V míse promícháme těstoviny, celer, jablko, tuňáka,
Salátové klíny s ančovičkovým dresinkem
Salát propereme, odkrojíme dolní konec a pak rozkrojíme Klíny salátu servírujeme přelité ančovičkovým dresinkem
Bramborovo-fenyklový salát se slaninou
V pánvi si rozehřejeme olej a osmažíme na něm slaninu Na konci salát podáváme do misek a zdobíme opečenou
Husí prsa s jablky a hruškami
dozlatova opečeme jablka a hrušky nakrájená na plátky Dochutíme trochou soli, pepře a medu.
Duhový salát s medovou zálivkou
Řepu oloupeme a nakrájíme na tenké nudličky. V misce promícháme olivový olej, med, limetkovou šťávu
Kapustový salát s ořechy a datlemi
Jablko zbavíme jádřince a nakrájíme na tenké plátky V míse promícháme kapustu, jablko, datle, olivový olej
Melounový salát s hroznovým vínem
Meloun zbavíme slupky vypeckujeme a nakrájíme na kostky. Broskve očistíme, zbavíme pecky a nakrájíme
Salát z růžičkové kapusty s lososem
Brambory uvaříme ve slupce doměkka, scedíme a ještě teplé je oloupeme a nakrájíme na plátky. Růžičkovou
Melounový salát se sýrem feta
Meloun zbavíme pecek a nakrájíme na větší kostky. Cibuli oloupeme a nakrájíme na co nejtenčí plátky
Marinované tofu s ledovým salátem
česnekem, sójovou omáčkou, pálivou chilli omáčkou, medem Salát rozebereme na listy, které propereme a osušíme
Cizrnový salát s pečenými rajčaty
Rajčata očistíme a osušíme. Dýni oloupeme, zbavíme středu se semínky a nakrájíme na malé kostičky.
Jablečný salát s hrozny a kešu
Jablka nakrájejte na proužky nebo nastrouhejte nahrubo Promíchejte s medem, citrónovou šťávou, hrozny a kešu
Těstovinový salát s bílými fazolemi
Těstoviny uvařte v osolené vodě doměkka. Pak sceďte a nechte na cedníku okapat. Okurku nakrájejte