Pošírovaný pstruh s rajským salátem
opatrně sloupneme a filety podáváme společně s rajským salátem
Filet ze pstruha s kukuřičným salátem
V nepřilnavé pánvi rozehřejeme olej a postupně na něm Podáváme pak společně s kukuřičným salátem.
Papriková polévka se zázvorem a jablky
Papriky i jablko očistíme, zbavíme jádřince a nakrájíme Přidáme papriky, jablka a restujeme 5 minut.
Melounový salát s chilli a koriandrem
Meloun nakrájíme na kostky. Cibuli oloupeme a nakrájíme na tenké nudličky. Koriandr očistíme, necháme
Uzená krkovice se zelím a s jablky
Jablka zbavíme jádřinců a nakrájíme na kostičky. V kastrolu rozehřejeme máslo, přidáme jablka a krátce
Okurkový salát s kozím jogurtem
Okurky důkladně očistíme a zbavíme konců. Okurky nakrájíme na tenké podélné plátky na mandolíně nebo
Řepný salát se špenátem a oříšky
Jablka očistíme, zbavíme jádřince a nakrájíme na tenké propereme a vysušíme v utěrce nebo v odstředivce na salát
Pomerančový salát se zázvorem a mrkví
Pomeranče oloupeme a vyfiletujeme na jednotlivé dílky Máslo rozehřejeme v hlubší pánvi a cibuli i mrkve na něm
Salát ze žlutého melounu a ricotty
Meloun zbavíme slupky a jader. Nakrájíme na kostky. Rukolu propereme a důkladně osušíme v utěrce.
Pečená dýně s bylinkami a se salátem
Dýni očistíme, zbavíme jader a dužiny a nakrájíme na silnější plátky. Česnek oloupeme a prolisujeme
Luštěninový salát s okurkou a fetou
Luštěninu scedíme a necháme okapat. Okurku i rajče očistíme a nakrájíme na kostičky. Fetu rozdrobíme
Jablkový salát s kešu oříšky
Jablko zbavíme jádřince, nakrájíme na plátky a poté V míse promícháme jablka, mrkev, mátu a kešu oříšky
Asijské karbanátky s bramborovým salátem
Mísu zakryjeme a salát necháme vychladit v lednici Poté je ihned podáváme s vychlazeným bramborovým salátem
Zelný salát s krvavým pomerančem
Jablko očistíme a nakrájíme na tenké plátky. Pomeranče zbavíme nožem slupky a vyfiletujeme na dílky
Rajský salát s grilovanou kukuřicí
Kukuřici osušíme, osolíme a potřeme trochou oleje. Připravenou kukuřici grilujeme na rozehřátém grilu
Cizrnový salát s pak choi
Rajčata očistíme a rozpůlíme. Pak choi rozdělíme na listy, propereme a osušíme. Poté nahrubo nakrájíme
Rajčatový salát s chlebovými krutony
cibuli na tenká kolečka, která rozdělíme na jednotlivé dílky V salátové míse smícháme chlebové kostky, rajčata,
Vepřové steaky s pikantní salsou
pánvi rozehřejeme máslo a kotlety či krkovici na něm Odpočaté steaky podáváme přelité salsou.
Čočkový salát s plísňovým sýrem
Celer očistíme a spolu s oloupaným jablkem nakrájíme Čočku promícháme s celerem a jablkem a podáváme společně
