Smoothie s banánem, mangem a kešu
Banán oloupejte a nakrájejte na kousky. Jablko omyjte, rozčtvrťte a zbavte jádřinců. Kousky jablka
Cuketová polévka s mangem a kokosem
Mango oloupeme, zbavíme pecky a dužinu pak nakrájíme Přidáme polovinu manga a ochutíme solí, pepřem, kari
Avokádové smoothie s mangem a zázvorem
Avokádo nakrájejte na malé kousky, stejně tak mango Avokádo i mango vložte do mixovací mísy, přidejte citronovou
Carpaccio z manga s mozzarellou a chilli
A co takhle carpaccio z manga? Mango a mozzarellu nakrájejte na tenké plátky.
Grilované mango s pistáciovou zmrzlinou
1.Manga rozpulte, vykrojte pecku a zbylou dužinu rozkrájejte nožíkem až na dužinu a vykrojte jednotlivé měsíčky. 3.Mango
Grilované mango špízky s mátou
Mango zbavíme pecky, oloupeme a nakrájíme na menší předem namočené špejle střídavě napichujeme kousky manga
Polévka s mangem, zázvorem a limetkou
V hrnci se silným dnem rozpálíme malé množství oleje Přidáme nakrájené mango a mícháme.
Smoothie s mangem a chia semínky
Mango, banány a pomeranč oloupeme, mango zbavíme pecky Přidáme pár lístků máty, hrst ledové tříště, čerstvé
Lilkový mozeček (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Cibule pokrájíme nadrobno. Oloupaný lilek nakrájíme na plátky, osolíme a necháme 20 minut vypotit. Lilek
Pečený okáč s bylinkami, bobkovým listem a česnekem
bylinkami naplníme břišní dutinu, kam vložíme jeden bobkový Další bobkové listy rozdrtíme a promícháme s olivovým
Pomalu pečená bůčková roláda s čabajkovou náplní
Deň vopred som si pripravila čabajkovú klobásovú plnku. Do misy som dala mleté mäso, soľ, obe papriky
Vanilkové rohlíčky s lískovými ořechy ze 4 ingrediencí
Do mísy si připravíme mouku, mleté lískové oříšky,
Lívanečky s banány čokoládovým tvarohem a lískovými oříšky
nakrájenými banány, čokoládovým tvarohem a sypejte lískovými
Sváteční roláda s karamelovým krémem a lískovými oříšky
Lískové oříšky si opražíme na sucho na pánvi. Posypeme ji hojně opraženými lískovými oříšky.
Lilkovo bramborové curry s vůní římského kmínu
Podélně rozčtvťte lilek a odkrojte stopku na konci čtvrtin. Z konce čtvrtin odkrojte 5 cm kousek. Přepulte
Křehký moučník s lískovýma oříškama, jablky a likérem
Jablka nastrouháme nahrubo, oříšky umeleme, sojový nebo kokosový suk také nastrouháme. Přidáme mouku
Jelení guláš s červenou kapií a šípkovou chutí
Nakonec přidáme do guláše šípkový džem (nebo marmeládu
Bůčkové závitky s křenem, jablkem a hrubozrnnou hořčicí
K bůčkovým závitkům se šťávou se hodí špalíčky z bramborového