Banánovo-ananasové muffiny
Tekuté ingredience pokojové teploty prošleháme dohromady. V další míse smícháme mouku, cukr, vanilkový
Banánovo-pohanková bábovka
Banány rozmačkáme, přidáme všechny další ingredience a smícháme. Formu na bábovku si vymažeme a vysypeme
Banánovo ovesné sušenky
Vidličkou si rozmačkáme banány, poté přidáme mléko, skořicový cukr a med. Nakonec postupně přidáváme
Banánovo-malinové smoothie s kokosovým mlékem
Suroviny rozmixujeme dohladka. Pro zředění můžeme přilít trochu vody. Suroviny doporučuji předem vychladit
Banánovo-kakaové smoothie s kokosovým mlékem
Smoothie můžeme nahoře posypat nepraženými kakaovými
Banánovo-kakaové smoothie s kokosovým mlékem
Smoothie můžeme nahoře posypat nepraženými kakaovými
Banánovo-ananasové smoothie s limetkovou šťávou
Všechny suroviny dáme do mixéru a rozmixujeme na hladké smoothie
Několik kroků, jak správně připravit smoothie
Smoothie pro energii Příprava smoothie je jednoduchá Detoxikační zelené smoothie Zdravotní benefity Smoothies
Novoroční detox a očista pomoci smoothie
KAROTKOVO - JABLEČNÉ SMOOTHIE Nikdy nedělejte smoothie JABLEČNÉ SMOOTHIE Ve smoothie by měla být alespoň jedna
Zimní smoothie miska s jablky a hruškami
Ve mixéru na smoothie rozmixujeme dohladka jablka a
Růžové smoothie z jahod s chia semínky
Všechny ingredience vložíme do mixéru s rychlými otáčkami a rozmixujeme do hladké konzistence. podáváme
Tekutý elixír plný zdraví-smoothie
JABLEČNÉ SMOOTHIE 5.V smoothie by měla být alespoň SMOOTHIE SE ŠPENÁTEM A KIWI
Batátový salát
Předehřejeme si troubu na 185 stupňů. Omyjeme a oloupeme batáty. Vložíme do pekáče/zapékací misky a s
Mango Tango — Koktejl mnoha variací
Ingredience na mangové daiquiri (rum, Cointreau, limetková Nakloňte mangové daiquiri a naplňte sklenici jahodovým
Banánová bábovka s máslem
Změklé máslo utřeme s větší částí krupicového a vanilkového Banánovou bábovku s máslem nakrájíme a podáváme jako
Mangové smoothie s kokosovým mlékem
Přidáme oloupané a nakrájené mango, šťávu z jednoho Poté mangové smoothie nalijeme do skleniček a můžeme
Smoothie
Bobulovité ovoce rozmačkáme nebo rozmixujeme, přidáme jogurt a mléko, aby se nám všechny ingredience
Smoothie
Vymačkáme šťávu z pomerančů, přecedíme. Na kostičky nakrájíme ovoce, přidáme jogurt, med, chia semínka
Smoothie
do stolního kuchyňského mixéru nebo do mixéru na smoothie Nakonec smoothie nalijte do skleniček, dozdobte mátou
Podzimní avokádovo - kokosové smothie
Ve smothie mixéru zpracujeme všechny ingredience, kromě